מחר יש יום הולדת לאבא שלי ואנחנו חוגגים לו במסעדה

ואני פוחדת להרגיש רגשות אשמה על לאכול במסעדה כשאני מנסה להוריד במשקל כשגם בשבועות אני יודעת שאני אוכל אוכל לא בריא מה לעשות?