המצב הנפשי שלי על הפנים אני מרגיש חרא עם עצמי

אני אומרת לך מניסיון שזה תקופה שגם היא תעבור ובזכות התקופה הזאת אתה נהיה בן אדם חזק וחכם יותר ממה שאתה עכשיו

יקר,
שומעת שאתה שרוי בתקופה האחרונה בעצבות ודכדוך.. אולי דברים לא מסתדרים ואתה מתרגז בקלות.. אולי אתה מלקה את עצמך למה נכנסת לעימותים מיותרים.. האנרגיות ככל הנראה מרוקנות ואתה מתקשה להטעין אותן בחזרה.. ובינתיים המבחנים מגיעים בזה אחר זה וקשה להתרכז וללמוד אליהם.. וזה מתסכל כי יש מקצועות שאתה ממש טוב בהם. ואולי המצב הזה גורם לתחושת חוסר ערך או אשמה.. שומעת בקולך שאיפה שהעננה האפורה הזו כבר תעזוב את שמיך ותתחיל לראות את קרני השמש המאירות..

יקר, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאתה חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

תהיה אופטימי!!
הכל לטובה בעזרת השם אתה תפסיק להרגיש ככה והחיים שלך ישתנו לטובה :)
מציעה לך בכל פעם שאתה מרגיש ככה פשוט תעשה משהו שאתה אוהב או שתשמע שירים *שמחים*.
מקווה שעזרתי!

אם בא לך להתכתב איתי אז בכיף אני אכיל את הכל ואתן עצות

מצטערת לשמוע ):