5 תשובות
משקל זה לא הכול זה תלוי ממש בגובה או בכללי במה שאת אוכלת
חד משמעית!! כנראה את מהבנות שהשומן נתפס במקומות הנכונים
כנראה הלך לציצי ולתחת , אני גם לא נראל כמו שאני שוקלת
וואי כן גם אני , הגיוני
זה הגיוני, יש מבני גוף שלא רואים או בולט כל כך העובדה שקיים עודף משקל.
אני לא רוצה להגיד לך שבגלל שאת לא רואה את זה תמשיכי להיות במצב הזה, ממש לא - אלא להפך, עוד לפני שתראי את זה ועוד לפני שתגיעי למצב יותר חמור (מבחינה בריאותית) תמנעי את זה,
תעצרי את זה ותבחרי באורך חיים בריא יותר, בעל תזונה נכונה ופעילות גופנית.
בסופו של דבר לא מדובר כאן בלקבל את עצמך איך שאתה או לאהוב את עצמך גם במצב הזה.
בריאות צריך, ואומרת בתור אחת שנמצאת בעודף - חשוב להגיע למשקל הנכון לך *רק בגלל הבריאות* ואחר כך בשביל שאר הדברים שנוספים לו שזה הדימוי העצמי, ביטחון, בגדים, נוחות וכן הלאה.
כל עוד יש לך את היכולת לעצור את זה, תקיימי את זה. עודף משקל יכול להוביל למחלות כלשהן ובאמת לסיכון חיים שאני מאחלת ולא תגיעי אליו.
כאן לכל שאלה, בהצלחה
אני לא רוצה להגיד לך שבגלל שאת לא רואה את זה תמשיכי להיות במצב הזה, ממש לא - אלא להפך, עוד לפני שתראי את זה ועוד לפני שתגיעי למצב יותר חמור (מבחינה בריאותית) תמנעי את זה,
תעצרי את זה ותבחרי באורך חיים בריא יותר, בעל תזונה נכונה ופעילות גופנית.
בסופו של דבר לא מדובר כאן בלקבל את עצמך איך שאתה או לאהוב את עצמך גם במצב הזה.
בריאות צריך, ואומרת בתור אחת שנמצאת בעודף - חשוב להגיע למשקל הנכון לך *רק בגלל הבריאות* ואחר כך בשביל שאר הדברים שנוספים לו שזה הדימוי העצמי, ביטחון, בגדים, נוחות וכן הלאה.
כל עוד יש לך את היכולת לעצור את זה, תקיימי את זה. עודף משקל יכול להוביל למחלות כלשהן ובאמת לסיכון חיים שאני מאחלת ולא תגיעי אליו.
כאן לכל שאלה, בהצלחה
באותו הנושא: