בת 13 מטר 61 שוקלת 59 כמה להוריד?

בערך 7-8 קילו

באמת שאת כמעט ולא צריכה, אם את ממש רוצה וזה חשוב לך.

5 קילו יעשו את העבודה, אבל תזכרי, בלי דיאטות כאסח (-;

את במשקל תקין לגובה שלך. אבל אם את רוצה את יכולה לרדת ל-57.
לא פחות מי זה.