אני חסרת ביטחון ואני רוצה לעלות את הביטחון שלי מה כדי לי לעשות?

תאהבי את עצמך ותפרגני כי לעצמך תמידד

להבין שאת בן אדם בשביל עצמך ולא חייה את החיים שלך בשביל האחר במיוחד לא לשמוע דעות מעליבות על המראה או לבוש שלך
ברגע שתקבלי את זה ותביני את זה את תביני שלא איכפת לך מדעות של אחרים

שואל השאלה:
אבל זה קשה

להפסיק להשוות את עצמך לאחרים
תעשי רשימת יתרונות שבך
תחשבי חיובי ותהי אופטימית
תקחי אחריות על עצמך
תפסיקי עם ביקורת עצמית
להעריך את עצמך
תהיי בסביבת אנשים שעושים לך טוב
תאמיני בעצמך

זה נשמע מוזר אבל לכי למראה בבית שלך ותדברי מול המראה *בקול* אני יפה, אני מושלמת, אני חברותית ועוד מלא דברים טובים.. עשיתי את זה וזה הדבר שהכי מעלה את הביטחון והכי חשוב אל תשתני בגלל אנשים שלא אוהבים את מי שאת, תהיי את וזה מה שהכי חשוב!!

שואל השאלה:
תודהה

עופי על החיים פשוט!!
הייתה לי גם תקופה כזותביני ותחשבי ככה: שאת הכי יפה בעולם מי שלא טוב לו מוזמן לעצום עיניים, זו אני ומי שלא מקבל אותי חבל
תביני שחיים רק פעם אחת ועופי על החיים תעשי מה באלךך
פה לכל דבר ומקווה שעזרתי :)