ממתי התחלתם להתכונן לדפר?

אני התאמנתי שבוע לפני כזה בנסיעות קצת
ממליץ לך להתכונן, שתגיעי קצת מוכנה

אני אישית לא ממש התכוננתי והוצאתי 90, אבל זה אינדיבדואלי
תבדקי מה הרמה שלך לפי מבחנים מהאינטרנט שמדמים דפר, שם זה ייתן לך ציון, ואז תדעי כמה להתאמן
כמובן שכדאי שזה יהיה יחסית מוקדם מראש כדי שיהיה לך כמה שיותר זמן במידה ותצטרכי, נגיד 2 חודשים לפחות

התחלתי להתכונן לפני כמה חודשים, חשוב להיות מסודרים ולתכנן הכל מראש.

הוצאתי 70 והתכוננתי באתר של מתגייסים, תבוא רגוע אני בטוחה שאם לא הייתי לחוצה כל כך הייתי מקבלת יותר

חודש חודשיים לפני
לא צריך