5 תשובות
אתה יכול לאכול רגיל, אבל אם אתה רוצה לרדת במשקל אתה יכול לעשות את הדברים הבאים:
1. ספורט
2.גירעון קלורי
1. ספורט
2.גירעון קלורי
תאכלי בתזונה מאוזנת
כן
אנונימית
גרעון קלורי ולאכול בריא יותר ולעשות ספרוט זה גרעון
אפשר לאזן בין דברים בריאים לכאלה שקצת פחות בדרך שנוח לך
באותו הנושא: