בנים, מישהי שעושה פילאטיס בתור ספורט (ולא כדורגל או ספורט קשה כזה) זה מעלה לכם או מוריד?

סליחה אבל מי שעושה פילאטיס טוב כמו שצריך זה ספורט נורא קשה.

כל ספורט שהוא, מעלה. עצם זה שהיא דואגת לבריאות שלה זה מעלה

שואל השאלה:
נכון חחח פילאטיס זה ספורט קשה ממש

גם יוגה וגם פילאטיס זה ספורט שנוהגים לתפוס אותו כי הוא נראה קל וכי הוא ספורט קר, אבל כשעושים את זה נכון זה כן קשה והכול

גם ריקוד על עמוד מעלה להם כל ספורט חח