איך אפשר לעצור גיהוקים? דחוף.

כע מים ולנשום מהפה

אמרו לי שסחוט לימון ולשתות לעצור את הנשימה לעשר שניות ולספור לאט או 20 שניות ולספור מהר אמרו לי גם לפהק, לשתות הרבה מים (בדרך כלל זה לא עוזר), לבקש שמשהו יבהיל אותך...

מה עם טל אלישע

אלישע שלח דש לטל

תשתי מים

לעצור נשימה לעשר שניות (לא לספור מהר)
לשתות מים בלי לנשום