55 תשובות
אין לך כוחות על זה לא נגרם בגללך
שואל השאלה:
אני לא רוצה שיהיו לי גם
אני פשוט יודעת שיש דברים כאלה קללות וכו ועין הרע ויש מקרים שאנשים משפיעים על אנשים אחרים
אני לא רוצה שיהיו לי גם
אני פשוט יודעת שיש דברים כאלה קללות וכו ועין הרע ויש מקרים שאנשים משפיעים על אנשים אחרים
אנונימית
תקשיביי את ילדה מדהימה ואפשר להבין ממה שכתבת כמה שאת אוהבת ומעריכה את אמא שלך וכמה שאכפת לך ממנה! עם זאת, את בן אדם.. כולנו נהיים מותשים, לכולנו קשה לפעמים להתמודד עם סיטואציות וכולנו לפעמים עושים טעויות שגם יכולות לפגוע. וזה בסדר, מותר לך לקחת גם זמן לעצמך. אני בטוחה שאמא שלך מבינה אותך ומעריכה אותך. יהיה בסדר, רפואה שלמה לאמא שלך❤
שואל השאלה:
אבל זה לא מפחיד שבגלל תסכול עברה לי מחשבה שטנית כזאת בראש? זו מחשבה נוראית
אבל זה לא מפחיד שבגלל תסכול עברה לי מחשבה שטנית כזאת בראש? זו מחשבה נוראית
אנונימית
שואל השאלה:
נשבעת שאם לא הייתי פורקת את זה הייתי מתחרפנת
תודה
נשבעת שאם לא הייתי פורקת את זה הייתי מתחרפנת
תודה
אנונימית
אני בטוחה שלא התכוונת לזה אהובה.
כשרבים עם משפחה, לא נפלטות לפעמים מילים שאנחנו לא מתכוונים לומר? זה יוצא נטו בגלל כעס/ ייאוש, זה לא אומר שאת מתכוונת לזה. אל תאשימי את עצמך סתם. תנסי כרגע לחשוב איך את יכולה לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר. תהיי שם בשביל אמא שלך, אבל תדאגי להיות שם גם בשביל עצמך. אל תהיי קשה עם עצמך.
כשרבים עם משפחה, לא נפלטות לפעמים מילים שאנחנו לא מתכוונים לומר? זה יוצא נטו בגלל כעס/ ייאוש, זה לא אומר שאת מתכוונת לזה. אל תאשימי את עצמך סתם. תנסי כרגע לחשוב איך את יכולה לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר. תהיי שם בשביל אמא שלך, אבל תדאגי להיות שם גם בשביל עצמך. אל תהיי קשה עם עצמך.
את מדהימה מה שאת עושה עבור אמא שלך לא מובן מאליו ובאמת ראוי להערצה בעיני
אל תדאגי. מחשבות קורות ועוברות ככה בני אדם, אף אחד לא מושלם אבל את עושה את הטוב ביותר שלך.
אל תדאגי. מחשבות קורות ועוברות ככה בני אדם, אף אחד לא מושלם אבל את עושה את הטוב ביותר שלך.
בגללך זה לא! ומותר לך להישבר לפעמים זאת סיטואציה לא קלה בכלל גם פיזית וגם נפשית! את בת מהממת הלוואי על כל אמא
תתנצלי ותגידי לה שאת אוהבת אותה. זה תמיד עושה טוב.
מקווה שתרגיש טוב
מקווה שתרגיש טוב
שואל השאלה:
זה לא משהו שאמרתי לה, אלא מחשבה שעברה לי בראש.. עדיין להתנצל?
זה לא משהו שאמרתי לה, אלא מחשבה שעברה לי בראש.. עדיין להתנצל?
אנונימית
אם זו מחשבה תגידי ותזכרי שאת אוהבת אותה. אהבה תמיד מרפה.
את מדהימה כמה שאת דואגת לה ❤ 3>
אולי תפני לרב ותשאלי אותו מה לעשות במצב כזה
מאמוש שלי, מחשבות- לא אומרות כלום על האופי/אישיות/והמעשים שלך.
אם את באמת רוצה ש"אלוהים ישלם לה" המחשבה הזאת הייתה באה פעם אחר פעם, ועוד מחשבות כאלה בסגנון.
דיברתי עם איזה אמא אחת )לא שלי( והיא הסבירה לי שמחשבות לא אומרות כלום. היא שיתפה אותי שהיא חשבה שהיא רוצחת את הבן שלה ואז באה משטרה הביתה ולוקחת אותה לתחנת משטרה ואז היא נכנסת לכלא, בפועל? היא אמא נהדרת!
את יכולה ליהיות רגועה, מחשבות לא אומרות כלום.:)
אם את באמת רוצה ש"אלוהים ישלם לה" המחשבה הזאת הייתה באה פעם אחר פעם, ועוד מחשבות כאלה בסגנון.
דיברתי עם איזה אמא אחת )לא שלי( והיא הסבירה לי שמחשבות לא אומרות כלום. היא שיתפה אותי שהיא חשבה שהיא רוצחת את הבן שלה ואז באה משטרה הביתה ולוקחת אותה לתחנת משטרה ואז היא נכנסת לכלא, בפועל? היא אמא נהדרת!
את יכולה ליהיות רגועה, מחשבות לא אומרות כלום.:)
שואל השאלה:
בשביל להתפלל עליה?
בשביל להתפלל עליה?
אנונימית
אני בתסביך מה הקשר קיללת אותה?
שואל השאלה:
זו מן "קללה" כזו לחשוב דבר כזה..
זו מן "קללה" כזו לחשוב דבר כזה..
אנונימית
אה אה
לא, זה רק מחשבות
לא, זה רק מחשבות
לא יקרה כלום
רק ממה שכתבת מבינים כמה שאת בת מהממת ושאת דואגת לאמא שלך באמת ובתמים.
לכולם יש רגעי משבר ואני בטוחה שגם אם הייתה יודעת שזה מה שעבר לך בראש- היא הייתה מבינה אותך בעצמה.
ובאופן כללי, אני בטוחה שהיא מעריכה את כל מה שאת עושה בשבילה.
בקיצור, אל תלקי אותך על זה. תלמדי מזה.
בריאות איתנה בע"ה
לכולם יש רגעי משבר ואני בטוחה שגם אם הייתה יודעת שזה מה שעבר לך בראש- היא הייתה מבינה אותך בעצמה.
ובאופן כללי, אני בטוחה שהיא מעריכה את כל מה שאת עושה בשבילה.
בקיצור, אל תלקי אותך על זה. תלמדי מזה.
בריאות איתנה בע"ה
זה לא בגללך
לעשות תשובה על כך ולקרוא תהילים לרפואתה
שואל השאלה:
אני התחלתי לשמור שבת כדי שהיא תבריא ותחזור לבית כבר לפני חודש, וקוראת תהילים
אני התחלתי לשמור שבת כדי שהיא תבריא ותחזור לבית כבר לפני חודש, וקוראת תהילים
אנונימית
כל הכבוד לך על מה שעשית לה, אל תדאגי, היא לא בבית חולים בגלל מה שאמרת
שום דבר מזה לא באשמתך ואת יודעת את זה
אבא שלי היה חולה המון זמן וכל הזמן היה מתח בבית. היה לי נורא קשה לראות את המצב הבריאותי שלו. בעיקר כאב לי על עצמי שאני צריכה להיות עדה לגסיסה של אבא שלי בגיל 14-15
אבא שלי היה איש מאוד עצבני וכך גם אני, אז המון פעמים היו לא מעט צעקות בבית
אצלנו בבית לא מדברים על המחלה והמוות שלו. גם כשהוא היה חי וגם בשיחה האחרונה שלי איתו, העדפתי לדבר על נושאים אחרים.
וגם כשאמא שלי התפרקה מולי כי קרה משהו לשלט של המזגן אחרי שהוא נפטר, וגם כשצעקתי על אמא שלי לא לנתק את הנטפליקס כי אבא שלי היה אחראי על החלק הטכנולוגי בבית למרות שאנחנו בקושי משתמשים בו, וגם כשחטפתי התמוטטות עצבים רצינית בגלל בגרות פנימית וטוסט נקניק וקיללתי את כל העולם ואישתו כי כבר היה לי קשה להכיל את המצב, כולנו ידענו שזה הרבה יותר עמוק מזה. זה לא רק שלט ולא רק נטפליקס- זו הסוללה הנפשית שלי שהתרוקנה. זו הנפש העייפה שלי שלא יכלה לשאת עוד.
אמא שלך יודעת שקשה לך. אולי לא אמרת את הקללה הזו בקול רם, אבל אני בטוחה שהיא הייתה מגלה סלחנות והבנה כלפי האמירה הזאת. נכון, זה לא היה לה פשוט לשמוע את זה, אבל היא הייתה מבינה אותך. אז תגלי גם סלחנות כלפי עצמך.
אומרת מניסיון- אני בעצמי גיליתי סלחנות כלפי אבא שלי כשהוא אמר משהו ממש לא במקום. ונפגעתי מאוד, אבל הבנתי מאיפה זה מגיע - ושתקתי.
הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי היה ללכת לטיפול פסיכולוגי. בזכותו אני כאן היום. אני באמת חושבת שאין לך מה להפסיד.
אבא שלי היה חולה המון זמן וכל הזמן היה מתח בבית. היה לי נורא קשה לראות את המצב הבריאותי שלו. בעיקר כאב לי על עצמי שאני צריכה להיות עדה לגסיסה של אבא שלי בגיל 14-15
אבא שלי היה איש מאוד עצבני וכך גם אני, אז המון פעמים היו לא מעט צעקות בבית
אצלנו בבית לא מדברים על המחלה והמוות שלו. גם כשהוא היה חי וגם בשיחה האחרונה שלי איתו, העדפתי לדבר על נושאים אחרים.
וגם כשאמא שלי התפרקה מולי כי קרה משהו לשלט של המזגן אחרי שהוא נפטר, וגם כשצעקתי על אמא שלי לא לנתק את הנטפליקס כי אבא שלי היה אחראי על החלק הטכנולוגי בבית למרות שאנחנו בקושי משתמשים בו, וגם כשחטפתי התמוטטות עצבים רצינית בגלל בגרות פנימית וטוסט נקניק וקיללתי את כל העולם ואישתו כי כבר היה לי קשה להכיל את המצב, כולנו ידענו שזה הרבה יותר עמוק מזה. זה לא רק שלט ולא רק נטפליקס- זו הסוללה הנפשית שלי שהתרוקנה. זו הנפש העייפה שלי שלא יכלה לשאת עוד.
אמא שלך יודעת שקשה לך. אולי לא אמרת את הקללה הזו בקול רם, אבל אני בטוחה שהיא הייתה מגלה סלחנות והבנה כלפי האמירה הזאת. נכון, זה לא היה לה פשוט לשמוע את זה, אבל היא הייתה מבינה אותך. אז תגלי גם סלחנות כלפי עצמך.
אומרת מניסיון- אני בעצמי גיליתי סלחנות כלפי אבא שלי כשהוא אמר משהו ממש לא במקום. ונפגעתי מאוד, אבל הבנתי מאיפה זה מגיע - ושתקתי.
הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי היה ללכת לטיפול פסיכולוגי. בזכותו אני כאן היום. אני באמת חושבת שאין לך מה להפסיד.
אם לא באמת התכוונת לזה אז הכל טוב❤
תבקשי מאמא שלך סליחה על הכל ושהיא תמחל לך (תבקשי באופן כללי)
אם משהו כמו תסכול ועייפות הכניס אותה לשם אז משהו כמו חרטה כה חזקה כמו שלך כבר היה מוציא אותה משם.
זה לא ממה שהרגשת וחשבת, אם כן זה כבר היה משתנה
זה לא ממה שהרגשת וחשבת, אם כן זה כבר היה משתנה
איזה חמודה את את ילדה מדהימה וטובה וזה מושלםם :)))))
ואת לא אשמה
ואת לא אשמה
לא כזה קשור אבל היה אסור לך לקלח אותה לפי התורה כי זה גילוי עריות אז אולי תתנחמי בזה
שואל השאלה:
לך תלמד מה זה גילוי עריות, ותחשוב שוב.
לך תלמד מה זה גילוי עריות, ותחשוב שוב.
אנונימית
קודם כל זה ממש לא באשמתך אין דבר כזה תגמול על מעשים רעים וזה אף רחד לא קורא לך את המחשבות
ואת נשמעת אדם מדהים :)
שני כל את מאשימה את עצמך יותר מידי וזה יכול לנבוע אולי ממחלה נפשית ממליץ ללכת לדבר עם פסיכיאטר לגביי זה
ואת נשמעת אדם מדהים :)
שני כל את מאשימה את עצמך יותר מידי וזה יכול לנבוע אולי ממחלה נפשית ממליץ ללכת לדבר עם פסיכיאטר לגביי זה
זה לא אשמתך אני מבינה אותך זה בסדר שיוצא עצבים או תסכול על מישהו אחר מעייפות וכו והכל טוב בטוחה שזה לא אשמתך וכל הכבוד לך שאת עוזרת לה את מדהימה
אנונימית
זו ממש לא אשמתך אל תרגישי אשמה אפילו לרגע זה ממש לא קשור אלייך
היצר הרע אשם לא את הכול בסדר.
זה לא באשמתך הכל בסדר, אפשר להבין ממה שכתבת שאת ילדה מהממת עם כוונות טובות. כולנו נהיים עייפים לפעמים וכולם עושים טעויות. רואים שאכפת לך מאמא שלך ושאת אוהבת אותה מאוד.
זה לא בגללך הכל טוב
זה בא מעצבים וזה לגמרי מובן ובסדר
את ילדה מדהימה לפי מב שכתבת ואני בטוחה שאמא שלך יודעת את זה❤
זה בא מעצבים וזה לגמרי מובן ובסדר
את ילדה מדהימה לפי מב שכתבת ואני בטוחה שאמא שלך יודעת את זה❤
אנונימית
קודם כל את נשמעת נסיכה באמת . דבר שני אני כן מאמינה שהייתי חושבת גם ככה כמוך אם הייתי הסיטואציה כזו וזה נורמלי לגמרי, אם זה ממש מטריד אותך לכי לרב ותתייעצי איתו על זה אבל אחד שאת סומכת עליו ולא אחד שתרגישי רע עם עצמך אחרכך יותר אני יודבת שאותי זה היה מרגיע בכל מצב רפואה שלמה ורק בשורות טובות נסיכה
אני אומר תהיה באותה מצב רק שתקללי הפוך יענו תברכי אותה אולי זה יעבוד
זאת מחשבה כולה
אל תדאגי תסירי כל אשמה מליבך זה לא באשמתך. זה סתם צירוף מקרים
אני אלף פעם אמרתי דברים שומים וכלום לא קרה לרוב
אל תדאגי תסירי כל אשמה מליבך זה לא באשמתך. זה סתם צירוף מקרים
אני אלף פעם אמרתי דברים שומים וכלום לא קרה לרוב
אני מאוהבת בך
את המלכה שלי!!
תקשיבי שזה כל כך לא מובן מאליו,
את הבת הכי מסורה שיצא לי לשמוע עליה.
את פשוט מלכה!!!
מבטיחה שאין קשר בין מה שחשבת למה שקרה. והכל טוב, לכולנו עוברות מחשבות בראש ❤
עכשיו תחשבי מחשבות חיוביות ותגבירי את תדר האהבה, זה יכול לעזור
ובאמת שאת לא מבינה כמה אני מעריצה אותך
את פשוט מושלמת שאין דברים כאלה.
הלוואי על כולנו להיות כמוך
את באמת נסיכה
איך שאת דואגת לה ועוזרת לה גם כשאין לך כח וזה שהתחלת להתחזק בשבילה
את פשוט מושלמת וחבל שאת לא יודעת עד כמה
את ההערצה שלי
ורפואה שלמה לאמא נשמה❤❤❤
את המלכה שלי!!
תקשיבי שזה כל כך לא מובן מאליו,
את הבת הכי מסורה שיצא לי לשמוע עליה.
את פשוט מלכה!!!
מבטיחה שאין קשר בין מה שחשבת למה שקרה. והכל טוב, לכולנו עוברות מחשבות בראש ❤
עכשיו תחשבי מחשבות חיוביות ותגבירי את תדר האהבה, זה יכול לעזור
ובאמת שאת לא מבינה כמה אני מעריצה אותך
את פשוט מושלמת שאין דברים כאלה.
הלוואי על כולנו להיות כמוך
את באמת נסיכה
איך שאת דואגת לה ועוזרת לה גם כשאין לך כח וזה שהתחלת להתחזק בשבילה
את פשוט מושלמת וחבל שאת לא יודעת עד כמה
את ההערצה שלי
ורפואה שלמה לאמא נשמה❤❤❤
אנונימית
אחותי זה לא לא בגללך, שלחי לי הודעה אני אעזור לך❤ מבינב את זה מאוד, באמת שלחי לי הודעה אני אעזור לך. את בנאדם מדהים בטירוף ובת מושלמת ובטוחב שתהיי גם אמא מושלמת
אל תרגישי אשמה, זכותך גם להיות עייפה לפעמים.. את מדהימה על כמה שאת עוזרת לה ואני מאחלת לה החלמה מהירה ו שתצא מהבית חולים ואם את צריכה לפרוק אני פה
הכול טוב זה לא בא מכוונה רעה
רפואה שלמה לאמא שלך 3>
רפואה שלמה לאמא שלך 3>
רפואה שלמה לאמא שלך
את מלכה את אלופהה
ואם את צריכה משהו אני תמיד פה
את מלכה את אלופהה
ואם את צריכה משהו אני תמיד פה
אפשר פרח?
אני בטוח שאין קשר... בסדר אז חשבת את זה, זה לא גורם לכלום, במיוחד כש(אני בטוח) לא הייתה כוונה אמיתית...
ואם נכנסים לזה כבר חשבת שהוא ישלם לה, אבל אין על מה... אני בטוח שהיא אישה טובה שלא עשתה לך כלום אז נניח גם אין לו מה לשלם לה בטח שלא ככה... סתם משהו שחשבתי עליו, רפואה שלמה
ואם נכנסים לזה כבר חשבת שהוא ישלם לה, אבל אין על מה... אני בטוח שהיא אישה טובה שלא עשתה לך כלום אז נניח גם אין לו מה לשלם לה בטח שלא ככה... סתם משהו שחשבתי עליו, רפואה שלמה
אנונימי
לדבר איתה
זה לא אשמתך זה פשוט כל הלחץ הזה שהיא חולה ולטפל בה אבל מה שהיה היה תנסי יותר לעזור לה מעכשיו
קודם כל אני רוצה לומר לך שאת נשמה טובה באמת את לא מבינה איזה חסד גדול את עושה את פשוט בן אדם ובת מהממת ויש לך לב כל כך טוב על זה שאת ככה עוזרת לאמא שלך ומקלחת אותה זה ממש לא מובן מאליו יש ילדות שהיו מתחרפנות וזה בסדר גמור שאת התעצבנת
את
בן אדם וזה טבעי לגמרי את הבנת לבד שזה לא היה במקום המחשבה ואת התחרטת וזה מראה שאת מצטערת ולא ישית את זה ממקום רע❤אז אין לך מה להרגיש רע
את
בן אדם וזה טבעי לגמרי את הבנת לבד שזה לא היה במקום המחשבה ואת התחרטת וזה מראה שאת מצטערת ולא ישית את זה ממקום רע❤אז אין לך מה להרגיש רע
כולנו חושבים שיט על ההורים שלנו בין אם אנחנו רוצים להודות בזה ובין אם לא. היית תשושה ומיואשת זה נורמלי לחלוטין
אנונימית יקרה,
הפוסט שלך נגע מאד לליבי. את מתארת התמודדות עם קושי שלא רבים היו מתמודדים איתו. כל הכבוד לך על הסיוע שאת מעניקה לאימך שנמצאת במצב קשה מאד, ואשריה שיש לה בת כמוך שמסייעת לה. אל תחמירי יותר מידי עם עצמך גם אם את מגלה חולשה ברגע של קושי.
גם עצם העובדה שאת מפרסמת את הקשיים בפוסט דורש אומץ ונכון שאת לא רוצה להישאר עם הקושי לבד. את מקבלת תגובות חיביות בעיקר וגם זה טוב.
אם את מרגישה צורך אנחנו מציעים לך לקבל סיוע, אפילו בעצה טובה ותמיכה, ממי שמכיר מקרים כאלו ומסוגל לסייע. קיימות עמותות לכך ובמצב של קושי את יכולה להתקשר אל מי מהן לפי בחירתך.
לער"ן באופן אנונימי באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
כל טוב ותמשיכי עם המעשים הטובים שאת עושה, תהיי חזקה
הפוסט שלך נגע מאד לליבי. את מתארת התמודדות עם קושי שלא רבים היו מתמודדים איתו. כל הכבוד לך על הסיוע שאת מעניקה לאימך שנמצאת במצב קשה מאד, ואשריה שיש לה בת כמוך שמסייעת לה. אל תחמירי יותר מידי עם עצמך גם אם את מגלה חולשה ברגע של קושי.
גם עצם העובדה שאת מפרסמת את הקשיים בפוסט דורש אומץ ונכון שאת לא רוצה להישאר עם הקושי לבד. את מקבלת תגובות חיביות בעיקר וגם זה טוב.
אם את מרגישה צורך אנחנו מציעים לך לקבל סיוע, אפילו בעצה טובה ותמיכה, ממי שמכיר מקרים כאלו ומסוגל לסייע. קיימות עמותות לכך ובמצב של קושי את יכולה להתקשר אל מי מהן לפי בחירתך.
לער"ן באופן אנונימי באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
כל טוב ותמשיכי עם המעשים הטובים שאת עושה, תהיי חזקה
היי יקירה,
את בת טובה לאימך. מכוון שאת אנושית אז הלחץ והעייפות תרמו למחשבות השליליות שלך אבל הן לא אלה שגרמו לאימך הרעה במצבה. את עושה מעל ומעבר למען אימך,בועדת אותה גם כשהייתה בבית וגם בבית החולים.אל תייסרי את עצמך בגלל מצבה הרפואי, היא זכתה בבת אחראית מאוד שמתמסרת לה ומכבדת אותה. אני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת ומזמינה אותך ליצור איתנו קשר בעזרת הלחיצה על הקישור בתחתית התגובה.מתנדב/ת שלנו ישוחח איתך בצ'אט באופן אנונימי ואישי ותוכלי לשתף בתחושותיך. שולחת לך חיבוק וירטואלי, מבטיחה לך שרבים היו רוצים בת כמוך.
את בת טובה לאימך. מכוון שאת אנושית אז הלחץ והעייפות תרמו למחשבות השליליות שלך אבל הן לא אלה שגרמו לאימך הרעה במצבה. את עושה מעל ומעבר למען אימך,בועדת אותה גם כשהייתה בבית וגם בבית החולים.אל תייסרי את עצמך בגלל מצבה הרפואי, היא זכתה בבת אחראית מאוד שמתמסרת לה ומכבדת אותה. אני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת ומזמינה אותך ליצור איתנו קשר בעזרת הלחיצה על הקישור בתחתית התגובה.מתנדב/ת שלנו ישוחח איתך בצ'אט באופן אנונימי ואישי ותוכלי לשתף בתחושותיך. שולחת לך חיבוק וירטואלי, מבטיחה לך שרבים היו רוצים בת כמוך.
זה יכול לקרות.
את מהממת אבל גם את בן אדם.
וקללה הייתה לא כי רצית לקלל אותה ספציפית אלא כי היית עייפה ועצבנית.
אם את עדיין חוששת תנסי להגיד 3 פעמיים "בטל ומבוטל על כל המחשבות הרעות" ותברכי אותה
את מהממת אבל גם את בן אדם.
וקללה הייתה לא כי רצית לקלל אותה ספציפית אלא כי היית עייפה ועצבנית.
אם את עדיין חוששת תנסי להגיד 3 פעמיים "בטל ומבוטל על כל המחשבות הרעות" ותברכי אותה