יש לי שיעור נהיגה ראשון עוד שעתיים ואני מתה מפחד איך להירגע ולהעלים את החרדות והלחץ?

זה רגיל שזה מלחיץ בהתחלה כמו ללמוד ללכת או לנסוע באופניים אבל תזכרי שהמורה יהיה שם הוא יודע מה הוא עושה והוא יעזור לך/ יעצור אותך אם צריך, חוץ מזה מיליוני אנשים נוהגים למה שאת לא תצליחי

לנשום
אתה תעבור את זה נראה לי

לשתות מים ולנשום עמוק, יהיה בסדר