מי שיכול לענות שיענה אני ממש בחרדות.. כנסו!

יש לי מחר טיול גיבוש של המכינה ואני באמת לא יודע מה לעשות אני סופר בלחץ מאז הטסט לא היו לי כאלה חרדות מה לעשות? איך להתמודד עם זה?