12 תשובות
שואל השאלה:
אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע והולכת כל יום 10 אלף צעדים
אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע והולכת כל יום 10 אלף צעדים
אנונימית
לגובה שלך משקל 60 זה ממש לא עודף משקל את לא שמנה. וטיפ ממני בחיים אל תשווי את עצמך ואת הגוף שלך לאף אחד אחר
ואיך את מגדירה את התזונה שלך? זה חלק בלתי נפרד
שואל השאלה:
תודה❤
תודה❤
אנונימית
שואל השאלה:
אני אןכלת מאוזן ומסודר,אני לא אוכלת יותר מידי ולא קצת מידי בערך 1400 כל יום ולפעמים קצת חורגת (פעם בשבוע)
אני אןכלת מאוזן ומסודר,אני לא אוכלת יותר מידי ולא קצת מידי בערך 1400 כל יום ולפעמים קצת חורגת (פעם בשבוע)
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני גם עושה 100 קל אירובי 3 פעמים בשבוע בנוסף לזה הולכת כל יום 10 אלף צעדים אם לא יותר שזה גם 300-600 קלוריות
אבל אני גם עושה 100 קל אירובי 3 פעמים בשבוע בנוסף לזה הולכת כל יום 10 אלף צעדים אם לא יותר שזה גם 300-600 קלוריות
אנונימית
^נו אז מעולה חכי כמה חודשים ואת תראי אש
ועוד משהו אל תשווי את עצמך לאף אחת זה רק יוריד אותך
ועוד משהו אל תשווי את עצמך לאף אחת זה רק יוריד אותך
שואל השאלה:
אני עושה אתזה כבר כמעט 5 חודשים
אני עושה אתזה כבר כמעט 5 חודשים
אנונימית
תימנעי מההשוואות האלה זה אף פעם לא עושה טוב, אם את רוצה לשנות את זה את יכולה, תיחלטי שאת לוקחת את עצמך בידיים ומתחילה לאכול מסודר ולהתאמן
אם את מרגישה שמנה אז תתאמני תעשי עם עצמך משהו לא סתם לבכות
אז תהי רזה כמוהם כפרע מה הבעיה
תאכלי פחות כאילו
תאכלי פחות כאילו
אנונימי
זה משקל לגיטימי לגובה שלל
באותו הנושא: