5 תשובות
כן
אימונים זה כדי להתחטב לא להוריד במשקל תנסי לשלב
שואל השאלה:
למי שלא הבין אני במשקל המדויק
למי שלא הבין אני במשקל המדויק
אנונימית
לרוב לא, כי אימוני כוח וחלבון מעצבים את הגוף בעזרת הגדלת מסת השריר
בעיקר ריצות