אם קרה לכם פעם שהיה איזה משהו שהיה לכם קשה להשתחרר ממנו כנסו

תאמת זה קרה לי
והכרתי את הבן זוג שלי ואמרתי לו הכל וזה
והוא אמר לי שאם אחזיק לו את היד( שמרתי ממנו נגיעה כמעט חצי שנה) זה יעבור.
היה לו יום הולדת לפי כמה ימים
החזקתי לו את היד
והכל נעלם.
גבר- ביטחון

העסקתי את עצמי.
הייתי יותר עם משפחה חברים אנשים מסביב יותר תחביבים.

התמכרות לא מפסיקה - אלא עוברת

הייתי מכורה לאלכוהול, הישתחררתי מזה אחרי מאמצים קשים, מה שעזר לי באותה תקופה זה לשתות מי טוניק(יש לזה טעם דומה).
הייתי מכורה לטיקטוק, הפסקתי עם זה בפתאומיות ועשיתי הכל רק לא להוריד את האפליקציה הזו שוב, והיום זה כבר לא מזיז לי(אני כבר שנתיים בלי).
יש לי התמכרות למתוק, צמצמתי את המצוקים הלא בריאים, ואכלתי במקום יותר פרות מתוקים.
הייתי מכורה לצפיה בסדרות, הפסקתי לצפות לחלוטין בסדרות.
הייתי מכורה לסטיפס, הגבלתי לעצמי את הזמן באפליקציה.