אנשים עם בעיות בגב כמו גיבנת ועקמת יכולים להתאמן בחדר כושר?

כן את פשוט צריכה ממש לשים לב שהגב זקוף אם תעשי את זה זה אפילו ישפר את המצב, וכאילו זה תלוי גם איזה תרגילים את עושה, אם לא גמרת לגדול אז פחות מומלץ תרגילי כוח

כן
עדיף באמת להתיעץ עם רופא אבל בדרכ אין עם זה בעיה
פשוט להיזהר

שואל השאלה:
איך להזהר?
מה אני לא יכולה לעשות?

^אני ממש יכולה לומר לך בדיוק רק
את עושה פיזיוטרפיה? ובת כמה את?

חובה להיוועץ עם אורטופד לפני כן ,
זה מאוד תלוי

^^^לי נגיד יש עקמת ופשוט הולכים קודמת לרופא וכו ושואלים איזה תרגילים טובים... הרבה תרגילים לחיזוק שרירי גב ובטן ממש עוזרים לבעיות בגב

שואל השאלה:
שילה בלילה
אני לא עושה פיזיוטרפיה
ואני בת 16

שואל השאלה:
אבל כן אמרו לי שכדאי ללכת לעשות פיזיוטרפיה

שואל השאלה:
ופילאטיס

כמורה ליציבה נכונה אני יכולה לומר שאפשר ורצוי לעשות הכל ומה שצריך להזהר ממנו אלה הדברים שכולם צרכים להזהר מהם כמו עלייה הדרגתית במשקלים, טכניקה נכונה וכו' . חיזוק הגב והגמשת שרירי החזה גם יעזרו ליישור הגב