אני הולכת מחר למחנה קיץ 10 ימים בלי טלפון ועם אנשים חדשים ויש לי קצת חרדה חברתית (המשך)

שואל השאלה:
מה זה הורס את כל הכיף .. ומה הטלפון עוזר לחרדה חברתית

היי תקשיבי
תקחי איתך דברים שמרגיעים אותך ותנסי להיות חברותית אם ילדות לא באות אלייך תבואי את לאנשים
בהצלחהה ותהני!!

אני חושבת שפשוט שהכי טוב פשוט להיות בפינה שלך אבל כן תתחברי אם בנות
מיידי פעם ללכת כזה לקרבה שלהן לא יותר מיידי בטוחה שמפה זה יתגלגל

תחשבי לקחת גם דברים שאת אוהבת דברים שעושים לך שמח

תבואי בראש פתוח ובגישה של כמה שיותר להנות ולהכיר אנשים ואל תשכחי שזה בסדר לפחד וזאת דרך מצויינת להתמודד עם זה, וחשוב שבהתחלה תנסי לעשות רושם ראשוני טוב וחברותי תיהי פתוחה תחייכי ותדברי גם אם זה לא טבעי לך, זה ישתלם

ואולי תקחי מחברת לכתוב ולפרוק אם את מרגישה שממש קשה לך

אני גם הייתי אמורה לצאת ל10 ימים אבל בסוף לאא

קודם כל תנשמי עמוק תמיד אפשר ללכת הבייתה עם קשה לך תנסי להתשלב גם עם זה קשה תהיי עם ביטחון ותנסי להיפתח בפני אחרים

אני מבינה אותל כי גם אני הייתי ככה את פשוט צריכה להיות עם ביטחון ולהיפתח בפני אחרים וזהו אני מאמינה בךך

אני מאוד מזדהה איתך, אני בנוער העובד והלומד ובתחילת הקיץ יצאתי לסמינר מדצים, תשעה ימים ביער עם מלא אנשים שאני לא מכירה וחרדה חברתית.
לפני שהגעתי לשם חשבתי שאני אהיה לבד לגמרי, שהחרדה תשתלט עליי, ובהתחלה זה היה ככה, עזרתי לעשות כפיתות ובנתיים כולם אכלו, כשסיימתי לא אכלתי כי הרגשתי שכולם שופטים וכאלה ונשארתי רעבה עד הערב. ואז זה פשוט השתנה ואני אגיד לך למה, למרות החרדה החברתית יש לך מכנה משותף עם *כולם*, אף אחד לא מכיר אף אחד, לכולם יש אינטרס להכיר ולהתחבר. את לא חייבת להתחבר לחבורה הגדולה שתיווצר שם, זה בסדר לגמרי עם תיצמדי לילדה אחת או שתיים.
תשתמשי בפעולות הראשונות שנועדו לחבר בין חברי הקבוצה לנסות לראות למי את הכי מתחברת.
תנסי לנצח את החרדה, כי האנשים שאיתך בקבוצה את כנראה לא ממש תראי יותר בחיים, כשהבנתי את זההיה לי הרבה יותר פשוט להתנהל שם למרות החרדה החברתית.
בהצלחה ותהני!!

שואל השאלה:
את מדהימה תודה ❤❤❤^