למה אני עדין עייפה למרות שישנתי איזה תשע שעות

חסר לך ברזל בטח

גם לי זה היה ככה אחרי שהייתה
תקופה ארוכה שלא ישנתי הרבה שעות
לוקח זמן להתרגל לזה אבל בסוף את לא גב אלא תרגישי ככה

ישנת יותר מדי זה גם עושה עייפות
את צריכה לישון 7-8 שעות לא יותר ולא פחות

skill issue

לסר ברזל, שתי הרבה מים ותעשי מקלחת זה משפר את זה