מה אפשר לקחת לאכול לעבודה אם אני עובדת עד חמש?

סנדוויץ'

שואל השאלה:
מה סנוויץ אבל זה לא משביע
ואני גם צריכב להשמין חח

פסטה
שניצל בתנור
קרקרים יש בהם יחסית הרבה
חטיפי אנרגיה גם
פירות וירקות
שייק חלבון שיכול להגיע גם ל800 קלוריות
טונה ותירס בשימורים