איך לעבור גלואפ אחרי שכבר עברתי גלואפ (גבר)

לא תמיד צריך עוד

שמור על עור הפנים שלך, תקפיד לצחצח שיניים פעמיים ביום כולל חוט דנטלי, תעשה הלבנת שיניים,
אם צריך תעשה אפילו גבות (לא כמו של כוסית אבל הבנת), חדר כושר, ובושם איכותי שתמיד יהיה לך שובל של ריח טוב

תעבור גלוא אפ פנימי נשבעת זה יותר שווה

תזונה בריאה, עור נקי, להתאמן בחדר כושר לבנות את עצמך, ללמוד להכיר את עצמך יותר ואת הערכים שלך, ללמוד תחביב חדש להיות בן אדם טוב לחברים ומשפחה.
גלואו אף זה מעבר למראה חיצוני, תנסה להיות בן אדם טוב יותר כל יום

אם חיצונית אתה נראה טוב יותר
תנסה לפתח את האישיות שלך ולשפר את הפנימיות