לרדת גרם אחד ביום - בדיאטה, כל יום לרדת גרם 1, זה בסדר?

אם את רוצה להיות רזה ב2050 אז כן.
אני ממליצה לך לעשות דיאטה מהירה, דיאטת סימונס.

תוך חודש, את יכולה להוריד בין 8-15 ק"ג מהר, בריא וקל.

תלוי כמה את שוקלת וכמה את רוצה לרדת. תחשבי שאם את יורדת כל יום גרם אחד רק לאחר שלוש שנים (1000 ימים) את תרדי קילו אחד בלבד, אם זה בסדר מבחינתך, אז למה לא?..

קשב שלום!
ע"מ לרדת במשקל עליך להיות בגירעון קלורי. 7000 קלוריות= 1 ק"ג.
חסרים לי נתונים שלך ע"מ לבנותלך משהו מסודר.