באיזה שעה לפי דעתכם ילדה בת 12 כימעט 13 כיתה ז' צריכה, ללכת לישון?

9 כמו כולם, לפני בצפר. מומלץ עד 10

8 שעות כך המליץ הרופא הגדול ר' משה בן מימון הרמב"ם
וכך גם מסקנת החוקרים בשנים האחרונות זה אפילו פורסם בתקשורת לאחרונה

שואל השאלה:
עזבו את הד''ר מבחינת גיל..

8 - 10 שעות:)

ילדה בגיל 12

צריכה לישון לכל המאוחר בשעה שמונה בערב

לילה טוב ומתוק

ואת באיחור..

שואל השאלה:
יוחאי נשמה כנראה אין לך ילדים בגילי..
או שאין לך ילדים בכלל

22:00-23:00

בשעה 10 בערך.:)

אני בת 12 ובימי בית ספר אני ישנה ב12 בלילה משהו כזה אבל אני בקושי כמה בבוקר אני מציאה לך לישון ב23:00 משהו כזה..