כנסו צריכה טיפים

אני מנסה להירדם כבר חצי שעה ואני לא מצליחה (אני צריכה לקום מחר בשבע)
אני עכשיו בטלפון רק כדי להיות בסטיפס כי אני יודעת שמסך מעיר,
וכרגע אף אחד בבית שלי לא ער
ואני צריכה טיפים איך להירדם..
מישהו?