יש למישהי או מישהו עצה לגבי אקנה?

וואט וואי כואב לא יודע זה קורה ואם זה לא מלא זה באמת מציק

לא לפוצץ לא לגעת בהם ולשים תכשירים/משחות שמיועדות לזה
וגם לאכול פחות אוכל עם הרבה שומן

לדעתי הכי רלוונטי לשאלה שלך
אף פעם
לא לציין ליד אנשים משהו שאת לא אוהבת
למשל
וואי אני מבואסת על הפצעים שלי
הוא ישים לב אליהם ויחשוב עליהם.
הרבה פעמים, אנשים לא שמים לב בכלל לפגמים שאנחנו רואים בעצמנו.
אני ממש מבינה את הבאסה והתסכול, אבל תתרגלי להיות ולשדר יותר ביטחון, במיוחד מול קראש, ולא לציין דברים שאת פחות אוהבת.

לגבי טיפים- ללכת להתייעץ עם רופא עור.
לא אמרת כמה חמור המצב, אבל אם המצב חמור, כל טיפ שתייסמי לא בהכרח יעזור לגמרי. מניסיון לצערי.

לא לגעת עם הידיים בפנים במהלך היום, ורק אחרי ששטפת ידיים
לא לגעת עם הטלפון בפנים
להחליף ציפית לכרית כל יום/להפוך אותה
לא להשתמש באותה מגבת לפנים יותר מפעם אחת (עדיף לייבש עם נייר סופג נגיד)
לשתות הרבה מים
בחיים לא לגעת ולפוצץ פצעים. ישאיר לך צלקות וחורים!
להשתמש בסבון פנים, קרם לחות, קרם הגנה ממש חשוב
לעשות בדיקות דם לראות אם הכל טוב
לראות אם יש משהו שמפעיל עלייך לחץ, יכול להיות קשור
לישון מסודר

בהצלחה אהובה שולחת תמיכה

מוזמנת להתייעץ איתי בפרטי, אשמח לעזור:)