בבית הספר ילדים מכים, משפילים אותי מאיימים עלי ברצח כל הזמן - התלוננתי וחלקם טופלו אך עכשיו הם קוראים לי מלשין והם מלשינים עלי עכשיו חזרה על דברים שבכלל לא קרו או שכן קרו. מה אני אמור לעשות כשהם מלשינים ובקשר לזה שהם מכים אותי איך למנוע את זה? בן 14

צר לי לשמוע על מצבך.
אתה לא מלשין, כי דיווחת על דברים נכונים ופעלת נכון בכדי למנוע פגיעה בכך.
האם אתה יכול לדבר על כך עם יועצת בית הספר?
מלבד טיפול במצב, חשוב למצוא דרך לחזק את בטחונך העצמי, כך יהיה לך קל יותר להתמודד מולם ואולי אף יפסיקו להציק לך. כי בדרך כלל, מציקים יותר לחלשים.
מאחלת לך שהכל ישתפר במהרה.

עצוב וקשה לשמוע על מה שקורה לך.
מה לעשות? להגיד למורה, או למי שאמרת בפעם הראשונה, שעכשיו הם קוראים לך מלשין,
ומלשינים עליך 'חזרה' על דברים שכן או לא קרו.
לספר את האמת, רק את האמת ואת כל האמת זו בדרך כלל האופציה הכי טובה.

ועוד משהו -
הרבה מהאנשים הכי טובים והכי גדולים שאני מכירה,
עברו בחיים שלהם דברים מאוד לא קלים, ואפילו קשים, או קשים מאוד.
כמו ברזל, שכשהוא עובר באש הוא הופך לפלדה,
ולכן קוראים לזה 'חישול'.

בעוד 10 שנים אתה תהיה כבר הרבה יותר גדול מהם,
והם יישארו כאלה אפסים.
אולי זה נראה לך מאוד רחוק, אבל זה מגיע מאוד מהר.

תתמקד במה שאתה טוב בו,
תבנה לעצמך את החיים הטובים שאתה רוצה לחיות,
תבדוק עם עצמך מה אתה רוצה ליצור,
ותלך למקומות שטוב לך בהם - מקומות של התנדבות,
החברה להגנת הטבע, וכד'.

שולחת לך הרבה ברכות וכוח,
מיכל רון - פסיכולוגיה אלטרנטיבית

הי
אני יכול להבין ללבך. גם אני הייתי מפחד במצב שלך.
אני טבעתי שלוש פעמים כילד בבריכה, עד שהבנתי שעלי ללמוד לשחות ועשיתי זאת למרות הפחד שהיה לי אז מהמים.

לכן, יש דרך נוספת, והיא מכוונת לניטרול ההצקה של האחרים.
דרך זו מייצרת דרדור מהיר של המצב עד לכדי הפיכתו למאיים למציקים.
השיקול הוא כזה- הרי המציקים נהנים מההצקה, ואין להם כוונה להפסיק.
אז מה שצפוי הוא עוד הרבה עמותים עמם.
זו הסיבה שבא בחשבון לשקול דרדור מהיר של המצב, ולהביאו לכדי הסתבכות קשה עוד יותר של המציקים. זה יעביר מסר חד משמעי אליהם- שכדאי להם להפסיק עם פעולם.

מה שמפריע למציקים הוא החשיפה, כי הם מרגישים הכי טוב במסתורים.
לקלקל להם את יכולת ההסתתרות, הופך את פעולתם הנלוזה לקשה עד בלתי אפשרית.
דרך זו עוברת דרך העמקת החשיפה של מעשי האחרים כולל הצקתם לילדים נוספים.

אם יש לך חבר אמיץ או שניים, תוכל לשכנע אותם להקים סיירת נגד ההצקות, ותאגרו עוד עדויות על ההצקות האחרות של ילדים אלו.

הודע להם שככל שיתעסקו אתך הם ילכו ויסתבכו. וכך תוכל להעמיק את החשיפה שלהם.
דאג שהם ידעו שאתה מרגיש חסון, ושהכינויים שלהם לא רק שלא מפחידים אותך אלא, עושים אותך נחוש להפריע להם עוד יותר בהצקה.

לפני המהלך שתיארתי עד כה, חשוב מאד מאד-
לגייס את הוריך ובאופן הבא-
ההורים צריכים לדעת שבכוונתך לדרדר את המצב באופן יזום, ולהביע תמיכה בך.

אם הם אינם תומכים, יהיה עליך לבחור אם לפעול בלעדיהם או לא.
עליהם לפעול באופן מאד מוגדר שאתווה כאן, אחרת הם לא יביאו הטבה למצב.

כשאתה מרגיש שהמצב עם המציקים לא משתפר, אחרי שהודעת להם שהם רק יסתבכו אתך ככל שיציקו ויתגרו בך, הבא את הוריך לבית הספר.
על ההורים לגשת למנהל/ת בית הספר, ולהודיע שהם לא יוצאים ממשרדה, עד שהורי כל המציקים אינם מגיעים למשרדה לבירור העניין. עליהם לומר זאת בקול שקט ולהשמע נחושים מאד.

"מופע" כזה יבהיר למציקים שהם נחשפו לגמרי, ועתה יש להם עסק עם כל בית הספר.
אם יש לך רשימה של ילדים נוספים זמנים ומקומות בהם המציקים הציקו לך ולאחרים זה מאד יעזור לשכנע את ההורים של ילדים אלו שמדובר באחריות שלהם.

בכל מקרה, כוונת הילדים המציקים היא להישאר במסתרים, וליהנות מפירות מעשיהם הנבזים משם ולראות איך האחר סובל ומתפתל.
כשזה לא מה שקורה אלא הם הנאלצים "להתפתל" - התופעה נפסקת.

שוקי וייס
יועץ לזוגיות ולהורות

שלום,

אלימות כמו שאתה חווה היא דבר איום.

אתה צריך ביטחון עצמי כזה שלא ירצו להתעלל בך.
זה בהחלט דבר שניתן לשנות.
לעיתים הביטחון מתפתח עם החיים, אבל אפשר לקדם
את התפתחות ושינוי הביטחון העצמי.

יש הרבה שיטות,
ביניהן הומאופתיה, ו"השער".

קרא מאמרים מצורפים.
בהצלחה,
איילת

שלום לך
נשמע שאתה מתמודד עם ארועים לא פשוטים בבית הספר.
האם יש מישהו מבוגר בבית הספר שאתה סומך עליו ויכול לשוחח איתו בלי שהדבר יגרום לילדים אחרים להתעלל בך עוד? אולי יועצת או פסיכולוג או אפילו מורה שאפשר לסמוך עליה. נשמע גם שאתה עומד בפני מצב מאיים ואפילו אולי מסוכן וכדאי לידע גם את ההורים שלך במה שעובר עליך.
מתי התחילו הבעיות ומדוע הילדים מתעללים ומציקים לך?
לפעמים כשהדברים חמורים מאד אפשר לבקש לעבור כיתה או בית ספר. ולפעמים אפשר ללמוד כיצד להסתדר טוב יותר עם ילדים מסביב. זה מאד תלוי מה המצב כרגע. מה אתה חושב יכול להיות פתרון טוב לקושי שלך?