התחברות
הרשמה
שאלה על קריאטין (תוסף תזונה למתאמנים)
אני יכולה לקחת את זה עם סודה או פטל במקום מים? או שזה משפיע על האפקטיביות של הקריאטין..
28 ביולי 2023, 17:13
אימוני כושר
שרירים
קריאטין
תוספי מזון
תזונה נכונה
תשובה אחת
יכולה לקחת את זה איך שבאלך העיקר לשתות מלא מים כי בלי מים זה לא עובד
0
באותו הנושא:
מה זה קריאטין? אם אני עושה יומיות מאוחרות ומתאמן 4 פעמים בשבוע בשמונה בערב כשעייף, כדאי לקחת קריאטין?
תוספי תזונה לחולשה ברכיים - איזה תוספי תזונה כדאי לקחת שיש חולשה בברכיים כתוצאה מטבעונות?
קריאטין ( תוסף תזונה) מסרטן ?
מותר לשלב בין תוספי התזונה אשווגנדה לקריאטין?
היי, כמה שאלות לגבי קריאטין:
אני מתחילה להתאמן מחדש בחדר כושר, יש לכם טיפים על תזונה נכונה ועל כל אבקות חלבון/ קריאטין ולמה הן משמשות? תודה :)
אני מתאמנת כבר הרבה זמן מהבית עם משקולות והכול ורק בזמן האחרון התחלתי גם לשים דגש על תזונה (אני במסה) האם לקחת קריאטין
היי, מישהו שמבין בתוסף קריאטין-
מאיזה גיל אפשר להשתמש בתוספי תזונה למיניהם (חלבון וכל אלה..) תודה לעונים!
השפעת תוספי תזונה על אקנה - שלום אני בן 13 ואני לוקח תוסף תזונה של ברזל. האם תוסף תזונה זה יכול להחמיר אקנה?
אני לוקח קריאטין כבר כמעט חודשיים (מסה) השאלה אם להמשיך לקחת או לעשות הפסקה?