לא מצליחה לבלוע כדורים ואני צריכה לבלוע כדור לחרדות ואני לא מצליחה כלום.ניסיתי את כול השיטות.יש שתייה כזאת או משהו במקום

שימי את הכדור בפה הכי עמוק שאפשר, ותשתי בקבוק מים, זה יכנס בסוף

אל תחשבי על זה יותר מידי
תכניסי אותו ללוע הטייה של הראש קצת והמון מים

תזרקי את הכדור ותשימי בתוך כוס מים, לא הכי אפקטיבי אבל זאת דרך

תחשבי על משהו טעים

היי מה ניסית?
את לא מבינה
פעם אחת הייתי ממש צריכה לבלוע כדור
וזה היה גדול
ופשוט לא הצלחתי
ובכיתי והתעצבמתי
פשוט לקחתי נשימה
שמתי את זה על הלשון, תכננתי איך אני הולכת לבלוע את זה ושתיתי מלא מים.
ככה

טוב שמעי
ללמוד לבלוע כדורים זה לוקח זמן גם לי זה לקח וזה ממש לא מביך ללמוד אפילו מאוחר לאט לאט קולטים את השיטה עכשיו אני אספר לך מה לי עזר ותקחי את זה למקום שלך
אז דבר ראשון מה שלי עזר זה קודם כל לקלוט שגם אם אני אוכלת אוכל רגיל ובלעתי חתיכה גדולה ראיתי שלא קרה כלום הבנתי שהכל בראש.
אחרי זה שהבנתי שזה הכל בראש, לקחתי פסטה מסולסלת, שזה בעצם המאכל האהוב עליי.. דחפתי שם כדור בין הסילסולים של הפסטה ופשוט בלעתי.
המסקנה שלי היא שתנסי לקחת מאכל שאת אוהבת ולנסות יחד איתו לבלוע כדורים ברגע שתדעי לבלוע עם האוכל כבר יהיה לך את הטכניקה של לבלוע כדורים לבד.
עוד דבר שאני ממליצה זה לנסות לבלוע כדור ממתק של טיקטק אם את מכירה זה כדור ממש פיצקי ולא קורה כלום אם בולעים ולא מוצצים ככה גם תוכלי לתרגל.
יש כאלה שגם מכניסים את זה לתוך יורגוט אפילו וככה בולעים יחד עם היורגוט