אני הולך לבכות אבל אני לא יכול כרגע איך לעצור את זה??

יואו זו ההרגשה הכי נוראית שיש מצטערת בשבילך
תחשוב על דברים משמחים
ואם אתה צריך לדבר עם מישהו אני כאן

תפתח עיניים ותנשוך את השפה

תמצמץ הרבה פעמים

תחשוב על דברים מצחיקים

כשלי היו רגעים כאלה הייתי חושב על דמות מודל חזקה שיש לי בראש (לא חייבת להיות אמיתית יכולה להיות דמות מסרט, משחק, או סדרה גם) ומדמיין תמונה שלה בראש. תמונה שבה הדמות שומרת על רציניות גם אם היא ברגע קשה