אכלתי היום קערה של מיקפלקס פלוס עם חלב 3 אחוז, ו3 כפות שעועית, ( כמה קלוריות זה?

כוס מיקספלקס זה פחות מ-150 קלוריות, בערך 120 נראה לי
כוס חלב זה 100 קלוריות