תקשיבו אני רעבה ברמותת ואני כבר חודשיים בתפריט חיטוב וביומיים האחרונים אני מורעבת ברמות מה לעשות ??

15 באוגוסט 2023, 02:14
רעבתיאבוןאוכלירידה במשקלשינה    
4 תשובות
שואל השאלה:
אני לא אכלנית בדרך כלל ( שוקלת 47)
אבל ביומיים האחרונים תמיד בא לי אוכלל
אבל לא בא לי להרוס את התפריט של החיטוב ומפחדת לאכול
אנונימית
תוכלי לשלוח לי את התפריט בבקשה ממש בא לי תפריט טוב
ת
תמצאו מה שגורם לכם לחייך
שואל השאלה:
זה תפריט שבנוי לפי הצרכים שלי
ולפי מה שהמאמן שלי בנה לי.
אני לא רוצה לשלוח לך כי אולי זה לא יתאים לך ואני לא רוצה לגרום לך נזק.
אם את רוצה תפריט טוב אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית או למאמן/ת כושר מוסמכת.
בהצלחה 3>
אנונימית
זה הגיוני יש ימים כאלו, הכל טוב, אל תמנעי מעצמך כמה ימים לא ישפיעו על כלום
אבל אם זה נמשך הרבה מן אולי זה לא מתאים לך וזה יותר מדי מוגבל תבדקי את זה(:
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך