עליתי הבוקר במשקל וגם אכלתי עכשיו ארוחה ממש ענקית ואני מפחדת שזה יעלה אותי עוד במשקל. איך אני יכולה לרדת את כל מה שעליתי

2 השקילות נערכו בבוקר לפניי שאכלת? וכמה זמן הפרש בין שקילה לשקילה?

מן הסתם שאת תשקלי יותר אחרי שאת אוכלת, הכנסת אוכל לגוף. זה יתעכל מעצמו עד מחר. את לא צריכה לעשות כלום

הגוף יוריד את המשקל בעצמו,את תראי

שואל השאלה:
ההבדל בין שלשום להיום אבל לאורך כל השבוע הייתי בסביבות ה46.6. וכן, השקילות לפני האוכל ישר על הבוקר

את מכניסה אוכל לגוף,
בטח שתשקלי יותר טיפה היגיון

המשקל שלך לא נשאר אותו דבר כל יום וזה נורמלי, יש עליות וירידות קטנות שקשורות בתפקוד של הגוף. את לא צריכה לחפש להוריד במיוחד את ה600 גרם האלה.

שואל השאלה:
עליתי במשקל לפני שאכלתי!!!!!! אני מספיק חכמה בשביל להבין את זה

זה משתנה, זה לא שומן מן הסתם, אי אפשר לעלות ככ הרבה ביום, זה כנראה נוזלים מיום לפני, או שינויים הורמונליים בגוף, אל תדאגי זה ירד

אוכל לא הופך לרקמת שומן כל כך מהר. העלייה שאת רואה בהפרשים של יום זו לא עלייה קבועה, אלא רגעים במהלך היום שיש לך יותר נוזלים, מזון שלא התעכל.
בקיצור, לא רלוונטי.
בגלל זה לא נשקלים כל יום.
משקל לא אמור להשאר קבוע, הוא יעלה וירד בסיביבות הטווח של הקילו כל הזמן וזה בסדר.
אין מה לתת חשיבות לעלייה של 600 גרם, כי זה כלום. ההפרש בין אחרי ששתית או אכלת ללפני.