הורדת שומן מהבטן - יש לי בטן איך להוריד את השומן מהבטן?

ספורט+ תזונה נכונה.

תיפגש עם משהו שיודע מהי תזונה נכונה, ותלמד את העיקר.
כמו: לא לאכול עד שהבטן מתמלאת, להשאיר אותה קצת ריקה

לך לחוג לתנועה, או תעשה איכשהו תנועה

עבוד על השקט הנפשי, זה מאד חשוב

בהצלחה:-)

רוצה בטן שטוחה לתמיד?
עשרות אלפים לא טועים!

כפיפות בטן כל ערב

הורד את במידת האפשר את הסוכרים הפשוטים מהתזונה שלך
הם אלה הגורמים בעיקר לכרס
לאחר חודשיים אתה צפוי לראות שינוי משמעותי