לזכות באהבה למרות השומן - אני ממש בדכאון. יש סיכוי להתחתן מלאה או יש סיכוי שמישהו שאני ירצה יאהב אותי באמת למרות שאני שמנה?

אני מכירה מישהי שהיא שוקלת קרוב ל-100 קילו והיא מאורסת!
את יודעת למה..? כי היא אוהבת את עצמה. היא לא נותנת לבעיה שלה (היא בכלל
לא מחשיבה את זה לבעיה) להפריע לה בחיים האישיים. היא חייכנית ובעלת ביטחון עצמי
ויש לה קסם.. ואין לה אפילו טיפה של רגשי נחיתות בגלל המשקל היא גם
לא מייחסת למשקל שלה כזאת חשיבות.

הכי חשוב בלי שום קשר לאיך שהגוף שלך נראה שתהיה מטופחת חייכנית וקלילה, שתלכי זקוף ותרגישי בטוחה בעצמך... זה כבר יעזור לך למצוא בן זוג שאת תרצי.

היום צריך רק מזל יש בחורים רזים שמתחתנים עם בחורות רזות
וכן ההפך
עכשיו תקשיב טוב לפני חתונה תדאג לבריאות שלך
שומן מביא מחלות, כמו בעיות לב כלי דם, סכרת ועוד..
ואף בחורה לא תרצה גבר עם בעיות רפואיות
לכן אני ממליצה לך שתתפוס את עצמך בידיים תעשה דיאטה, (ללכת לדיאטנית)
לך לחדר כושר או הליכה, תוך חודש תראה שינוי בהצלחה

תכלס יש שמנה ויש מלאה,
אם את מלאה בטעם זה סבבה יש הרבה שאוהבים - אם את שמנה אז נדירים האנשים שאוהבים כאלו, ומי שיתחתן איתך כנראה יעשה את זה עם סוג של "התפשרות", האמת מרה אבל את צריכה להבין אותה.
אף פעם לא מאוחר לעשות דיאטת כאסח

החשוב ביותר זה ההתפתחות והמוכנות לקראת קשר

וחלק מזה זה הדאגה לגוף, לנפש

תקשיבי לעצמך, לגוף ולנפש - אולי תלכי לאיזו פעילות, לאיזה חוג, ותשתחררי

הבגרות הזו תעזור לך לזוגיות

בהצלחה:-)

בהמשך לתשובה שלי,
אם קשה לך להשלים עם הגוף פשוט תתחילי לנסות לרדת במשקל,
הכל עניין של כח רצון.
ואני מדברת איתך בתור בנאדם שהוריד 20% מהמשקל אחרי שניסיתי עשרות דיאטות.
בהתחלה באמת היא קשה אבל בסוף מתרגלים.
איך המצב הכלכלי שלך? אם יש לך אפשרות תלכי להתייעץ על דיאטנית, היא תשקול אותך ותיתן לך תפריט אישי..
אם אין לך אפשרות פשוט תתחילי לאכול בריא, להוריד מהפחמימות והמתוקים קצת, לאכול יותר פירות וירקות, תעשי הליכות בחוץ עם שילוב ריצה (חשוב שהדופק יעלה כדי לשרוף שומנים), תישקלי רק פעם בשבוע זה יספיק.
אחרי שאת תראי שאת יורדת והמכנסיים מתחילים להיות גדולים את תראי שכל המאמץ היה שווה.
בהצלחה:)

בוודאי שגברים מתחתנים גם עם מלאות, גם עם מלאות מתחילים גם להם יש חבר וגם הן יכולות להתחתן בסוף.
אבל אני לא יכולה להבטיח שהחבר שלך יהיה רזה, בהחלט יכול להיות שרוב הגברים שירצו אותך יהיו בעצמם מלאים, ושאם תחפשי רזה תצטרכי לחכות הרבה זמן וגם להתפשר על דברים חשובים.
בקיצור, כל עוד לא תהיי שיטחית אם בהחלט תוכלי למצוא חבר, ובהמשך גם בעל.

במקום לשבת בבית ולרחם על עצמך תתחילי לעשות משהו עם עצמך ותראי תוצאות, לפני 3 שנים הייתי בסיפור דומה לשלך עד שהחלטתי לעשות משהו עם עצמי והורדתי 30 קילו בחצי שנה..

שואל השאלה:
אני רזיתי הרבה ואז נשברתי מאד אז פשוט הפסקתי ולאט לאט שמנתי שוב... זה בהחלט לא פשוט לחזור לזה אני הלכתי לדיאטנית אבל אני פשוט לא מצליחה... מתוסכלת נורא

יש ילדה שאני מכירה והיא מלאה ממש אבל זה לא מפריע לה, היא עדיין מטפחת את עצמה ויש לה ביטחון עצמי גבוה, ויש לה מלא חברים וכולם אוהבים אותה... היא מנסה לרדת במשקל עדיין והיא תצליח בסופו של דבר.. תנסי גם את
אל תתני למשקל שלך להשפיע על ההתנהגות שלך, תראי שאת חייכנית זורמת בקיצור אחלה ילדה ואל תזניחי את המראה שלך... תאמיני לי המשקל שלך כבר לא יעניין אף אחד

אין ספק שאם תאהבי את עצמך, גם תמצאי את הבן אדם הנכון שיאהב אותך.
לפי השאלה שלך, את מגדירה את עצמך אך ורק על ידי המשקל.
מה עם האישיות שלך? כשרון? פנים? הומור?
תתחילי למצוא את החוזקות שלך, את הדברים שמייחדים אותך ושגורמים לאנשים לאהוב אותך.

אם מפריע לך המשקל, למה שלא תעשי משהו בנידון?
תפגשי דיאטנית, תעשי כושר או כל פתרון בריא אחר.
אבל תזכרי תמיד שגם ירידה במשקל וגם גוף "מיליון הדולר" לא מבטיחים את הקבלה והאהבה העצמית - כי הם תמיד מתחילים מפנים ;-)

שבוע נפלא,
עדי פרבר, מאמן אישי