3 תשובות
דווקא שעובדים על הרגליים הם גדלות
רק גירעון קלורי
אין דבר כזה. תרגילים רק מחזקים את הרגליים. את רק צריכה לרדת במשקל
גירעון קלורי יוריד שומן באזור
אם את כבר בתת או במשקל תקין מציעה על אימוני כוח