איך נרדמים? אני צריכה לקום בחמש וחצי

עוזבים את הטלפון

באותו מצב כמוך
פשוט לשכב במיטה ולהעמיד פני ישנה עד שבאמת תשני

לעזוב את הטלפון ולעשות פנטומימה של בנאדם הולך לישון (מי שראה יונתן ברק יבין)

לכי לישון

שואל השאלה:
אני עשיתי את זה כבר מ23:00-00:30

חושבים עלי

תעזבי את הטלפון תשכבי במקום תנשמי נשימות עמוקות במשך עשר שניות בערך ואז תנסי לעצור את הנשימה לעשר שניות בערך ואז להגיד במשך עשר שניות "לא לחשוב" תזוזי לתנוחה שנוחה לך ובדרך כלל אני מפהקת פעמיים ונרדמת אחרי עשרים שניות בערך תמיד עובד לי