מה קורה אם עושים אימוני כוח ולא אוכלים מספיק חלבון?

לא שומרים על אחוז השריר בגוף אותו דבר כמו שקורה כשאוכלים חלבון זה פשוט פחות בונה שריר

אין תוצאות

השריר מתפרק כי הוא לא יכול להיבנות, האימונים מפרקים אותו אבל אין לו את החלבון לגדול