מה קורה אם עושים אימוני כוח ולא אוכלים מספיק חלבון?

השריר מתפרק כי הוא לא יכול להיבנות, האימונים מפרקים אותו אבל אין לו את החלבון לגדול

אין תוצאות

לא שומרים על אחוז השריר בגוף אותו דבר כמו שקורה כשאוכלים חלבון זה פשוט פחות בונה שריר