יש יותר קלוריות בשתי כפיות (לא גדושות) של סוכר לבן או של דבש?

ב-100 גרם דבש יש 304 קלוריות
ב-100 גרם סוכר לבן יש 387 קלוריות

לא הבדל משמעותי

עקרונית בסוכר הלבן יש מעט יותר קלוריות, אבל אל תשכחי שיש גם את הפחממות.

בנוסף, הסוכר הלבן הוא חומר הרבה יותר תעשייתי ויש דעות שאומרות שלגוף הרבה יותר קל לפרק דבש מאשר סוכר לבן.

בנוסף, קחי בחשבון שהסוכר הלבן הוא אחיד ולדבש יש סוגים שונים שמשנים לא רק את הטעם והמרכם, אלא גם את ערכו התזונתי.

מקווה שעזרתי:-)