אני לא יכולה יותר באמת זה יותר מדי קשה סוף סוף כשהתחלתי לצאת מדיכאון וחרדות בגלל המלחמה מישהו מהיישוב שלי נהרג

היי מה השם שלו? אני אקט פרק תהילים לעילוי נשמתו

שואל השאלה:
אני לא יכולה לומר כי לא כל המשפחה שלו יודעת אבל תודה

הכל לטובה
משתתפת בצערך
אני יודעת שזה קשה אבל את תראי
בסוף הכל יהיה בסדר אני יודעת איך זה לאבד מישהו שהיה קרוב עליך ואני יודעת כמה זה קשה
אם את רוצה לדבר אני כאן

שואל השאלה:
אני לא יודעת אם למחוק את ההודעה למחנכת שלי.. לא באלי שהיא תגיד משהו להורים שלי.. עזרה?

אם הקשר שלך ושל המורה שלך הוא קשר טוב אז אל תמחקי
ואם את לא רוצה שהיא תגיד להורים שלך אז תגידי לה את זה גם

שואל השאלה:
היא חמודה ואני כן סומכת עליה אבל אני גם מרגישה אשמה כי יש בנות בכיתה שלי שעוברות דברים יותר גרועים והיא לא צריכה להתעסק איתי עכשיו ... הבנת?

אני מבינה אבל זה גם תלוי איך הקשר שלכם היה לפני כל המצב?

שואל השאלה:
היא מחנכת חדשה אבל הייתה המורה שלי לספורט לפני זה והיא יודעת עלי נגיד שיש לי הפרעות שינה וגם אני חושבת שהיא יודעת שיש לי קצת חרדות

אם הקשר שלכן באמת טוב אל תמחקי

שואל השאלה:
את בטוחה? אני לא רוצה לכפות עליה מה אני מרגישה

שואל השאלה:
היי המורה אני מצטערת שזה ממש מאוחר אני לא מתכוונת להציק לך אבל שמעתי מישהו צועק במושב ואז ראיתי בקבוצה של המושב שמישהו מהמושב שלי נרצח והכרתי אותו הוא היה מדריך לפני שנתיים. לאט לאט התחלתי לצאת מדיכאון (סוג של) וחרדות וזה קורה אני באמת לא יודעת מה לעשות יותר הכל חוזר בבום זה ככ נוראי

שואל השאלה:
זה מ ששלחתי לפני שעה זה יותר מדי?

כתבת אחלה הודעה אל תמחקי
ואת יכולה לדבר איתי על הכל נולדתי כדי לעזור לאנשים ולדבר איתם ולפעמים גם לחפור להם

שואל השאלה:
תודה:)

שלום ,
תודה על השיתוף שלך
אני מבין אותך טוב מאוד, זה לא קל בכלל בימים אלה
כולנו מתמודדים עם אירועים ומצבים שאנחנו לא מורגלים אליהם בשגרה משפיעים על כולנו
ועל כל אחד באופן שונה .
אני יכול להבין את ההתלבטויות שלך והפנייה שלך למבוגר עליו את סומכת (במקרה זה המורה שלך )היא בסדר גמור
שיתוף אנשים אחרים במצוקות ודילמות מסייע להתגבר
נסי גם לעסוק בדברים הגורמים לך להרגיש טוב וזה גם יוכל לסייע לך להרגשה הכללית
כמו גם תרומה ועזרה לזולת
בנוסף את יכולה לפנות ל:
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

בתקווה לזמנים טובים שיגיעו אלינו במהרה

יקרה,
אני שומע את החרדה שלך מהמחשבה שתפלי שוב לכאב ולפחדים שאת כל כך נאבקת להילחם בהם.
לפעמים אולי מצליחים להרגיע את הנפש הכואבת ממה שקורה ולמצוא את נקודות האור שנותנות לנו רגעים של שקט יחסי של התעסקות בכאן ועכשיו היומיומי ואז אנחנו שומעים על מישהו שהכרנו שהיינו איתו בקשר שנהרג וזה חודר ללב כמו סכין חדה ומשתק.
והפחד ליפול מחדש מלחיץ אבל למרות הקושי העצום שאת חווה הצלחת לכתוב ולשתף.
יקרה,
חשוב שלא תישארי לבד עם התחושות הקשות האם יש מישהו שאת יכולה לשתף...
אני רוצה להזמין אותך אלינו לצאט נשל סה"ר לשיחה אנונימית עם אחד המתנדבים שלנו. פה תוכלי לשתף בסביבה בטוחה כל מה שאת מרגישה, לחשוב ביחד איך להתמודד ואולי תצליח למצוא את הדרך המתאימה לך.
אני מצרף לך גם פודקסט בנושא חרדות שאולי יצליח לעזור לך https://sahar.org.il/anxiety/ .

אנחנו ממתינים לך
שלך
מתנדב סה"ר