סחרחורות וכאבי ראש בשעות הערב - כל ערב יש לי כאב ראש וסחרחורות ובבוקר זה עובר מה לעשות? תודה רבה לעונים!

האם את אוכלת בערב? אם לא, אולי הסחרחורות וכאבי הראש נגרמים פשוט כי הגוף שלך רעב.

היי. יתכן מאוד מעייפות של משך היום. גם הייתי מציעה לך לשתות יותר מים לפחות 10 כוסות. אם זה ימשיך כדאי פעם אחת להתייעץ עם רופא. רפואה שלמה ושנה טובה.

יכולות להיות הרבה מאוד סיבות לכך -
תזונה לא נכונה במהלך היום, או בכלל חוסר במזון.
אם אינך שותה מספיק מים במהלך היום, לקראת סוף היום זה משפיע על הגוף.
תזוזות לא נכונות - התכופפות לא נכונה, הליכה לא נכונה, הליכה בראש מורכן או גב כפוף, מאמץ יתר וכדו'...
הליכה על נעל לא טובה, גורמת לאיבוד שיווי המשקל של כל הגוף ומשקה על עמוד השדרה - מה שמשפיע על הראש.
מחשבות רבות שבאות במשך היום ומתרכזות בלילה, או זכרונות על לילות קשים.
פחדים מחושך בחוץ, מחושך בבית, הכבדה נפשית כאשר נעשה חשוף.
בדידות.
ועוד.
נסי לאתר האם מתוך אלו, או האם עולה בראשך אפשרות נוספת, לטפל בה ובכך לפטור זאת.
אם מדובר בזמן ארוך שזה כבר מופיע, כדאי לגשת לבדוק עם רופא.
תרגישי טוב!

את צריכה למצוא את הסיבה לכך.
תזכרי לשתות הרבה מים ולא לפספס ארוחות.

יש מצב שזה בעיית ברזל כי גם לי היה ככה והתחלתי לשתות כדורים וזה עבר:) תעשי בדיקת דם..

בדיקת דם.. רופא יפנה אותך במידת הצורך

זו הזדמנות לבצע בדיקות דם (פניה דרך רופא המשפחה) ולמצוא את מקור הבעיה. יתכן חוסר בברזל בהמוגלובין או בפריטין נמוך. בריאות שלמה

לכי נוירולוג/ית