איך הולכים לישון עם הבומים בחוץ וההדף שהם גורמים?

קוראים ספר
משוטטים כמוני בסטיפס
שומעים מוזיקה מרגיעה

סגרו תחלון או שתשימי אוזניות אבל רק בתנאי שיש מי שיעיר אותך בזמן אזעקה

שואל השאלה:
ניסיתי להסיח את דעתי באמת אבל העובדה שהיא העירה אותי וגרמה לי להתרכז בזה גרמה לי להיות ערנית ותלותית בלעקוב אחר הסאונד של הבומים


והחלון סגור ואני בממד. הדלת של הממד פתוחה כי סבא וסבתא שלי אצלנו וישנים בחדר ממול אבל אני בממד.

כדאי לך לנסות לחזור להירדם אהובה, בומים יהיו עוד הרבה ותנסי לא להתרכז ברעש שלהם, תנסי לחשוב על דברים אחרים כי אני בטוחה שבשעה כזו את כבר עייפה אז תנסי להירדם שוב ותראי שתצליחי❤

שואל השאלה:
הייתי עייפה עד שהיא העירה אותי ומהלחץ פשוט הפכתי לעירנית לגמרי

ואני משתדלת ממש לחשוב על דברים אחרים אבל ברגע שיש בום מחדש ואני מרגישה את ההדף אני מהר מאוד חוזרת לאותו נושא

החלון בממד סגור לגמרי ברמה שהוא אטום?

שואל השאלה:
כן.

מאיזה איזור את בארץ? והבומים האלה זה תקיפות של צהל הכל ווב ואת בממד מוגנת תשני הכל בסדר תשמעי מוזיקה תראי סדרה תלכי לישון ומאיזה איזור את או עיר

שואל השאלה:
מהדרום

יהיה טוב מבטיחה לך, תנסי להתעלם מהרעשים ולחשוב מחשבות חיוביות❤

פשוט ללכת לישון לשתות משהו חם (עדיף תה על קפה ושוקו) לשים אולי מוזיקה על חלש לדמיין סטיאוציות טובות לשיר איזה שיר אבל הכי חשוב הכל ברגוע