ישנתי אתמול משלוש בלילה עד אחד בצהריים ואז ישנתי שנץ משלוש בצהריים עד חמש הדיוני שאני לא נרדמת??

כן תקשיבי גם אני בדיוק ככה כל השעות שלי התהפכו בחופש צריך פשוט כל פעם בלילה לנסות ללכת לישון מוקדם יותר. בנתיים תישארי במיטה ותחשבי מחשבות כזה עד שתירדמי ואני ממליצה גם ללכת לשתות תה אולי זה יעזור

כמובו