אני גרה בצפון והיום היו מלא מטחים מלבנון והיה אזעקות אצלי וביישובים לידי איך להצליח לישון??

ממד

שואל השאלה:
לא נוח שם ונורא חנוק

להפעיל התראות בטלפון, לשתות מים וללכת לישון.
אם חס וחלילה יהיה משהו, עדיף שתנוחי כמה שאת יכולה לפני.

שיהיה לנו לילה שקט :)

אם יש לך ממד בבית אז עדיף שתשנו בבית,
ככה לא תצטרכו לקום באמצע הלילה..
מאוד יתכן גם שבלילה יהיה שקט.
אם אין לכם ממד אז תשתדלי להיות רגועה, אם תהיה אזעקה תקומו מהר.

אז תישני בחדר ותתקיני את האפליקציה או של חמ"ל או פיקוד העורף ותכווני מיקום רק לאזור שאת נמצאת בו שגם אם היה אזעקה או משהו זה יעשה לך צלצול

שואל השאלה:
היום בלילה קמתי כי היו פיצוצים של צבא ללבנון וממש נבהלתי