אוטיזם יכול להיות קשור להרגשה הזאת כאילו *חייבים* לעשות דברים מסוימים, ואם לא אז מה כן?

שואל השאלה:
התמכרות?

אוטיזם יכול להשפיע על דברים מסוימים, אך לדעתי זה לא יכול להיות אחד מהאופן בו מתבטאים תסמיני אוטיזם.
מישהו עשוי להרגיש שהוא חייב לעשות דבר מסוים עקב אובססיה.. וכדומה.
עשוי להיות גם צורות אחרות שבהן אוטיסטים מתמודדים עם דרישות אישיות ותחושות שונות..

שואל השאלה:
ההרגל היחיד שיש לי זה לאכול בלי הפסקה

יש לי באמת אובססיות ואני מרגישה שמשהו לא בסדר כשאין לי כאלה

^האמת, ההרגל של לאכול בלי הפסקה יכול להיות אחד מהתסמינים של הטרשת ספקטרום האוטיסטי

בכל מקרה, אם ההרגל הזה לדעתך משפיע באופן שלילי על חיי היומיום שלך, אפשר לשקול לשוחח עם מומחה (כמו פסיכולוג..) שיכול לסייע לך למצוא דרכים לנהל את זה בצורה בריאה ופורקטיבית

אני מניחה שאת בתפקוד גבוה כמובן. באיזה כיתה את לומדת אם אני יכולה לשאול?

שואל השאלה:
אני מרגישה שאני נגיד חייבת כל יום לכתוב/ להתאמן בגיטרה
הבעיה היא שהידיים שלי אף פעם לא נחות
אולי הבעיה היא שאני תמיד צריכה לעשות משהו עם היידים? אני אוהבת לתופף על משטחים
להקיש באצבעות, במיוחד כשאני מחפשת דברים.

הבעיה עם היידים שהן כל הזמן כואבות כי אני לא מפסיקה לאמץ אותן
ויש לי יומן חלומות וזה משעמם לכתוב בו אבל אני עדיין כותבת כי אני לא יכולה להפסיק
כי כבר התחלתי
אני מרגישה מבולבלת כל הזמן

אני באוניברסיטה

^זה כנראה קשור לזה
זה הסדר יום שלך וזה פתאום משתנה זה יכול מאוד מאוד להשפיע עלייך

הרצון לכתוב ולהתאמן בגיטרה זה דבר יפיפה בעיניי ויכול להיות חשוב בחיים
אבל יש לקחת בחשבון שהכאבים בידיים יכולים להיות סימן שצריך לשים לב לכך.

תנסי לקבוע זמן מוגבל לפרקי זמן שבהם תכתבי ותתאמני.
שוב, אם זה מציק לך תוכלי לפנות למומחים או אפילו לשתף בזאת את המשפחה והקרובים לך.

לא.

לא זה לא קשור להרגשה

את מדברת על פסיכוסומטיות

שואל השאלה:
לא הבנתי

שואל השאלה:
אבל אני לא מרגישה שיש לי ממש סדר יום קבוע. ההפך

רק בתקופה האחרונה בערך שבוע/ שבועיים לפני שהתחילה המלחמה הצלחתי לבנות שגרת בוקר והייתי בטוחה שזה ימשיך אולי שבוע חחח כי אני לא טובה בדברים כאלה
זה הפתיע אותי שהצלחתי להתמיד אבל עכשיו הכל נהרס
אולי השגרה שלי היא יותר בקשר לדברים שאני עושה? מבחינתי זה לא משנה אם אני מנגנת בגיטרה או כותבת בערב או בצהריים, העיקר שזה משהו שקורה.
זה נחשב?

^^ אני מנסה אבל אני כל הזמן אומרת לעצמי שאני צריכה עוד קצת וזה לא מספיק ואם אני לא משקיעה שעות אז לא אכפת לי מספיק
ואני גם אוסרת על עצמי לעשות דברים כיפים כי זה לא מועיל
עכשיו נשברתי והתחלתי יותר לשחק במחשב גם

^כן אבל אני בספק שבצורה הזאת
שוב, אני לא פסיכיאטר

נשמע יותר כמו ocd
אבל אני לא פסיכיאטר, רק פסיכיאטר יכול לאבחן
זה גם לא נשמע כמו היפרפיקסציה או תחום עניין מיוחד, שזה משהו שכן יש לאוטיסטים, כי את מגיעה למצבים שכואב לך ואת לא נהנת, את עושה את זה כי את מרגישה חייבת

^^בנוגע להתחלה,לא קיימת תשובה נכונה או שגויה כאשר מדובר במהלך יומך ובשגרתך. העיקר הוא שתמצאי את הדרך שבה את מרגישה בנוחות ומרוצה.
רוב האנשים האוטיסטים נתקלים באתגרים כשמדובר בשינויים בסדר היום ..
חשוב לתת לעצמך גם זמן לנוח, ופשוט להנות מדברים שאת אוהבת לעשות, גם אם הם לא "מועילים".
לשחק במחשב זו דרך להנות .גם פעילויות כאלו יכולות להיות חשובות.
בסופו של דבר תמשיכי בדרכים שבהן את מרגישה טוב ומרוצה ותתמקדי בפעילויות שגורמות לך שביעות רצון.

^^^^התסמינים של אוטיזם יכולים להסתוות לפעמים בתור ocd