15 תשובות
המצב לא נתפס ועדיין לא עיכלתי
אבל בשלב הזה חייבים לשמור על אופטימיות ושפיות תצאי מהבית להליכות או סתם לפארק תנסי לישון ולהתנתק מהחדשות או להעסיק את עצמך במשהו אחר סרט סדרה ספר לצייר ללכת למכון וכו
אבל בשלב הזה חייבים לשמור על אופטימיות ושפיות תצאי מהבית להליכות או סתם לפארק תנסי לישון ולהתנתק מהחדשות או להעסיק את עצמך במשהו אחר סרט סדרה ספר לצייר ללכת למכון וכו
שואל השאלה:
דיי למה אף אחד לא עונה וואי
דיי למה אף אחד לא עונה וואי
אנונימית
אני מבינה שאת בלחץ ודואגת, אבל זה מה שקורה כרגע וצריך לשמור על קור רוח כי מי ישמור על קור רוח וישאר לדרוך באדמה הזאת אם נפחד
צריך להתנהג רגיל
כרגע זה לא בידיים שלך, וזה בידי צה"ל ואני מאוד מקווה שיחזירו את החטופים בשלום
צריך להתנהג רגיל
כרגע זה לא בידיים שלך, וזה בידי צה"ל ואני מאוד מקווה שיחזירו את החטופים בשלום
תכתבי לסה"ר ולער"ן מחר
ותלכי לפסיכולוג
ותלכי לפסיכולוג
את מוזמנת לפרטי בכיף
ונכון המצב קשוח אבל את יכולה להיות בטוחה כשחייל מת הוא ישר הולך לגן עדן
ונכון המצב קשוח אבל את יכולה להיות בטוחה כשחייל מת הוא ישר הולך לגן עדן
היי❤
השעה מאוחרת אז מלא לא יענו.
נתחיל מזה, אם את רוצה לדבר עם מישהו את תמיד מוזמנת לפנות אליי, או לסתם לבן אדם שאת מכירה.
המצב שלנו במדינה כרגע ממש מסובך, אבל ברוך שם יש לנו חיילים ששומרים עלינו יום וליל ודואגים שנהיה בסדר. המצב לצערי כרגע לא בידיים שלנו ולכן להכניס את עצמך ללחץ מיותר זה רק יעשה לך רע.
אני ממליצה לך בחום להתקשר לער"ן- הם נותנים מענה אנונימי ותמיכה נפשית בכל מצב.
מאחלת לך רק טוב ולילה טוב נסיכה❤
השעה מאוחרת אז מלא לא יענו.
נתחיל מזה, אם את רוצה לדבר עם מישהו את תמיד מוזמנת לפנות אליי, או לסתם לבן אדם שאת מכירה.
המצב שלנו במדינה כרגע ממש מסובך, אבל ברוך שם יש לנו חיילים ששומרים עלינו יום וליל ודואגים שנהיה בסדר. המצב לצערי כרגע לא בידיים שלנו ולכן להכניס את עצמך ללחץ מיותר זה רק יעשה לך רע.
אני ממליצה לך בחום להתקשר לער"ן- הם נותנים מענה אנונימי ותמיכה נפשית בכל מצב.
מאחלת לך רק טוב ולילה טוב נסיכה❤
אין מה לעשות חוץ מלהתפלל מקווה שכולם יחזרו לשלום ושננקום בהם חזק ויהיה רק טוב בעולם
מבינה אותך מאוד, חשוב להתמקד בחיובי ולקוות לטוב, לתת לכוחות הביטחון להמשיך לעשות את העבודה שלהם ולברך אותם לשלום כל הזמן. ולנצל את מה שאנחנו כן יכולים לעשות בזמן הזה. שימי לב לאחדות של העם כרגע, לתרומה ולאהבה - תפיצי גם כן אם לתרום ולהתנדב זה משהו שמרגיש לך לנכון ומשהו שיוכל להעביר לך את הזמן בנחמה וסיפוק כלשהו תנצלי את זה.
הלחץ שלך מובן מאוד, 99% ממדינת ישראל נמצאים באותו מצב (גם אני לצערי).
זה מצב נורא מורכב וקשה, משהו שהמוח האנושי לא יכול / מסרב לקבל שקרה, והתגובה שלך הגיונית לגמרי!
אבל, למרות כל המצב, את צריכה לישון ולחזור לאט לאט לשגרה מסוימת. הגוף שלך צריך את זה, ועוד יותר - הנפש והמוח שלך.
את צריכה לחזור לישון מסודר (לאט לאט אבל ממש להשתדל), לצאת מדי פעם מהבית לנשום אוויר וסתם אפילו להיפגש עם חברים וחברות לקפה או ארוחה במסעדה - כל זה כדי שלא תגיעי למצב שבו את נכנסת לדיכאון / לחץ.
אם תרצי לדבר - אני כאן ❤
זה מצב נורא מורכב וקשה, משהו שהמוח האנושי לא יכול / מסרב לקבל שקרה, והתגובה שלך הגיונית לגמרי!
אבל, למרות כל המצב, את צריכה לישון ולחזור לאט לאט לשגרה מסוימת. הגוף שלך צריך את זה, ועוד יותר - הנפש והמוח שלך.
את צריכה לחזור לישון מסודר (לאט לאט אבל ממש להשתדל), לצאת מדי פעם מהבית לנשום אוויר וסתם אפילו להיפגש עם חברים וחברות לקפה או ארוחה במסעדה - כל זה כדי שלא תגיעי למצב שבו את נכנסת לדיכאון / לחץ.
אם תרצי לדבר - אני כאן ❤
באמת עצוב מאוד אבל בכי זה בא מהלב וגם פחד בא מהלב היא אפשר לעצור אותו
את צודקת זה קשה
תשתדלי לא להיות בכלל בטלוויזיה ולראות ולשמוע דברים קשים גם מרשתות חברתיות , תעסיקי את עצמך בדברים אחרים
תשתדלי לא להיות בכלל בטלוויזיה ולראות ולשמוע דברים קשים גם מרשתות חברתיות , תעסיקי את עצמך בדברים אחרים
תזכרי שעם ישראל מתגבר על הכל
אנונימית יקרה,
ההרגשה שלך מובנת ובהחלט רלונטית לימים הקשים שכולנו עוברים .
הימים אינם ימים רגילים, אלו ימים קשים ותחושה של פחד היא דבר טבעי מאוד.
אנחנו צריכים להשתדל לא לתת לפחד לשלוט עלינו, ולנסות להרגע, לנשום עמוק, לשאוף ולהאמין שהמצב חולף וההרגשה תשתפר. את הרי אינך יכולה לסייע מבחינה פרקטית .
כדי להפיג מעט את התחושות, רצוי לנסות לחזור ככל הניתן לחיי שגרה ולעשות דברים שמסיחים את הדעת: לשחק, לשמוע מוזיקה, לעשות פעילות גופנית כלשהי, לראות סרט.
כדאי לדבר עם הורים וקרובים, וגם לצאת להיפגש ולהיות ביחד עם חברים, כמובן להתגונן כשצריך עפ"י הנחיות פיקוד העורף.
בהצלחה!
ההרגשה שלך מובנת ובהחלט רלונטית לימים הקשים שכולנו עוברים .
הימים אינם ימים רגילים, אלו ימים קשים ותחושה של פחד היא דבר טבעי מאוד.
אנחנו צריכים להשתדל לא לתת לפחד לשלוט עלינו, ולנסות להרגע, לנשום עמוק, לשאוף ולהאמין שהמצב חולף וההרגשה תשתפר. את הרי אינך יכולה לסייע מבחינה פרקטית .
כדי להפיג מעט את התחושות, רצוי לנסות לחזור ככל הניתן לחיי שגרה ולעשות דברים שמסיחים את הדעת: לשחק, לשמוע מוזיקה, לעשות פעילות גופנית כלשהי, לראות סרט.
כדאי לדבר עם הורים וקרובים, וגם לצאת להיפגש ולהיות ביחד עם חברים, כמובן להתגונן כשצריך עפ"י הנחיות פיקוד העורף.
בהצלחה!
שואל השאלה:
תודה כולם❤❤
תודה כולם❤❤
אנונימית
תראי סרט ותוכלי חטיפים ופופקורן אבל תראי את הסרט בלילה ככמה שתירדמי באמצע