3 תשובות
כוס קפה, ולא משנה איך אתם אוהבים אותו — מוקצף, חזק, חלש, עם הרבה חלב או מעט חלב — מכילה יותר קלוריות, שומנים וסוכרים ממה שחשבתם. האשמה היא לא באבקה החומה אלא במה שמצטרף אליה: החלב, הסוכר, הסירופים למיניהם (וניל, קרמל, שוקולד) שמוסיפים לה בבתי הקפה וכמובן — הקצפת. כוס קפה לאטה עלולה לעלות לכם יותר מ־500 קלוריות."
באתר שממנו העתקתי לך את הקטע יש בהמשך הכתבה רעיונות טובים להוריד קלוריות מהקפה.
באתר שממנו העתקתי לך את הקטע יש בהמשך הכתבה רעיונות טובים להוריד קלוריות מהקפה.
יש קפה שנקרא צ'יקו של עלית, לי הוא היה מאוד טעים, וממה שאני יודע הוא עשוי מדגנים או משהו כזה כך שהוא יותר בריא מקפה רגיל, לא יודע להגיד בוודאות כמה קלוריות יש בו, אבל אני מאמין שפחות מקפה רגיל.
פשוט אל תוסיפי חלב, או תפחיתי בסוכר, פשוט!
חכמה