אני משלשל כבר יומיים ולא יודע מה לאכול אני פשוט גווע מרעב

דברים שעושים עצירות

תשתה הרבה תה, אם יש בו קצת קפאין מומלץ בבוקר, קמומיל בלילה

תאכל אוכל תפל (צנימים, פירה, אורז), ממליצה בחום על מרק עוף, תימנע ממוצרי חלב למיניהם

שואל השאלה:
אני רוצה לאכול משהו טעים אבל לא יודע מה מותר מה אסור

תשתה קולה, תאכל אורז, תפו"א, בננה, בייגלה, לחם יבש (בלי כלום יענו)
זה יעזור קצת

אורז זה טוב ולחם יבש בתכלס.
תמנע מלקטוז

מאכלים עם הרבה מלח
צ'יפס או פופקורן ותוסיף מלח

תאכל בננה עם נוטלה