אתם חושבים שדיכאון זה רק בראש או מחלה אמיתית?

אמיתי לגמרי

יש הוכחות

אמיתי

אמיתי

זה הרבה בראש אבל לא תמיד מצליחים להשתלט על זה ולהתמודד אז זה הופך למחלה וזה חד משמעית אמיתי

אמיתי

אמיתי חד משמעית

שואל השאלה:
מי שאומר בראש יכולים להסביר?רשמו לי כאן באחת השאלות שאני סתם בכיינית ואם אני רוצה אני יכולה לצאת מזה וגרם לי להרגיש רע

הם טועים, הם אף פעם לא הרגישו את החנק שדיכאון גורם לך ואני גם לא מאחלת להם. זה נוראי, ואת לא מדמיינת.

^^זה לא כזה פשוט לצאת מזה, אל תרגישי רע..
מניסיון אני יכולה להגיד לך שברגע ששחררתי ושיניתי דברים בחשיבה שלי, היה לי קל יותר נפשית והצלחתי לצאת מזה.
אם תרצי את מוזמנת לדבר איתי על זה בפרטי, אשמח לנסות לעזור לך :)

אם את רוצה לדבר אני פה.

שואל השאלה:
ככה גם אני חשבתי
וכאילו ניסיתי לצאת עם חברות להנות מהחיים אבל תמיד הרגשתי מועקה אחרי זה^^

זה מצחיק כן טכנית זה לא סותר, כלומר פיזית זה בראש (במוח), אבל כמובן מבין מה הכוונה ב"הכל בראש".
בכל מקרה זה הוכח כמשהו אמיתי. כמובן שיש המון השפעה לגישה, אופן התמודדות ועוד, אבל זה לא רק עניין של "הכל בראש" שאפשר בקלות לשנות.
כמובן בימנו יש הרבה שמאבחנים את עצמם כבעלי דיכאון שמה שיש להם זה דכדוך זמני או תקופה של דיכאון אבל לא דיכאון קליני, אבל זה לא סותר שהמחלה כן קיימת.

^^מבינה אותך, הרגשתי ככה המון פעמים וגם פחדתי לאבחן את זה אז היה לי מאוד כשזה לא מוגדר ולא ברור אבל לגמרי מכירה את התחושה וזה בסדר שיהיה לך את הקושי והזמן שלך, באמת אני פה אם תצטרכי משהו