אני ויתרתי על השאיפות החלומות שלי בעקבות ה7.10 ומרגיש שאין בשביל מה לחיות יותר. מישהו יכול להכניס אותי לפרופורציה?

בוא בוא לפרטי אני יעורר אותך

אתה בן אדם בוגר יהיה טוב הכול בסדר אין מה להילחץ בגלל זה

היי אל תשכחי שהכל קורה לטובה תחייכי ותזכרי שהחיים ממשיכים ותמיד יהיה רע אבל חשוב להסתכל גם על הטוב ואני פה בשבילך

שואל השאלה:
מזה גם פה חושבים שאני בת??? מה הקטע??? ממתי בנות שמות תמונת פרופיל של דארת' ויידר?

חחח מעכשיו

אדם מחפש משמעות...

היי,

מבינה את הפחד שלך, עוברים עלינו ימים מלאי חששות.. אני מתארת לעצמי את המחשבות שעולות ואת חוסר הוודאות שיכולים להיות מציפים מאוד..

יקר, האם את מדבר על התחושות שלך עם אנשים קרובים? בני משפחה או חברים? חשוב לא להישאר בזה לבד. אולי גם יוכל לעזור לך לנסות להתנתק קצת מהחדשות ומהעדכונים, אני יודעת שזה קשה אבל אפילו כמה דקות ביום יכולות קצת להקל..
ובדקות האלה אולי תוכלי לנסות לתרגל קצת נשימות, לנשום ולשאוף אוויר לאט ולהתרכז באיך זה מרגיש לנשום, יש בזה משהו מקרקע ומרגיע.

ואם תרצי לדבר על זה, את מוזמנת להתחבר לצ'אט של עמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת או בנוסף בוואצאפ 055-9571399. אנחנו שם בשביל להקשיב, להיות שם איתך ולנסות לתמוך.

נחכה לך, אם תרגיש שזה נכון לך.
שלך,
מתנדבת סה"ר

להביא לי ת'כאפה שתחזיר אותי למציאות?
היי לך, ב 7.10 השתנו הרבה דברים, המציאות הישראלית השתנתה ואפילו העולמית. אתה לא לבד בתחושת האובדן, העצב העמוק, חוסר יציבות, חוסר ידיעה. אני מבינה שאתה מוצף בעצב ויגון מכל מה שקרה ועדיין קורה, חוסר הביטחון הינו בכל תחומי החיים וזה משפיע על מצב הרוח. ההרגשה שכלום לא ידוע ולא בטוח לא מאפשרת לתכנן ולחשוב קדימה.
אני הייתי רוצה להציע לך לנסות לתכנן כל יום ביומו, לעבור את התקופה הקרובה בלי להעמיס על הנפש והראש תכניות ארוכות טווח. אולי תוכל למצוא לעצמך הסחות דעת, כמו להתעמק במוזיקה שאתה אוהב, ההיפ הופ, אולי לדבר יותר עם משפחה וחברים.
אתה גם מוזמן לעלות לצ'ט שלנו ולפרוק את החששות שלך והמחשבות המעסיקות אותך.
שמור על עצמך,
שלך מתנדבת סה"ר