אם אני בדיאטה מותר לתבל את החזה עוף במלח פלפל ופפריקה ושמן זית זה הרבה קלוריות?

זה בכלל לא הרבה קלוריות, הרי אלו תבלינים.

בתבלינים אין מה לחשב קלוריות אבל שמן הוא בעל ערך קלורי גדול. לכן יש לשים לב לכמות

ממש לא, זה קלוריות שבכלל לא סופרים