אני הולך לישון בשעות 6-8 ומתעורר בשעות 4-6 זה סבבה?

שואל שוב כי אנשים לא הבינו את השאלה
20 בנובמבר 2023, 06:09
שינהלילהשעות שינה    
4 תשובות
די גם אני
ס
סנורקה 2
זה השעות הכי בריאות לישון בהם
ל
להעלם
כן השעות שינה בסדר אבל עדיף לישון יותר מוקדם בשביל השגרה גם אני הייתי ככה ישנה מאוחר אבל עדיף לקום מוקדם ומרגישים שמבזבזים את היום בצורה טובה יותר
C
Chloe Mills
כן אבל מה אתה באמת נרדם ב6/8?
D
Demolition lover